Janine: Addio sensi di colpa

"Sono sempre stata molto soddisfatta del mio corpo: ero una bella donna, facevo regolarmente attività fisica e non avevo nulla di cui lamentarmi. Questo, quantomeno, fino all’inizio della pandemia…”

Janine lavora come insegnante a scuola, e, grazie alle scale che sale e scende durante i vari cambi di classe, percorreva tranquillamente 10.000 passi quasi ogni giorno. Tuttavia, nel 2020 la sua routine è cambiata e il lockdown l’ha costretta a rimanere a casa con i suoi tre figli.

“So che non posso dare a nessuno la colpa per non essermi presa cura di me stessa, ma non è stato facile rimanere sempre chiusa in casa, prendersi cura dei miei 3 figli e anche di tutte le faccende domestiche in totale autonomia.”

“Di norma non ho mai avuto problemi con la mia dieta ma, ovviamente, per soddisfare i miei bambini, ero costretta a preparare dei cibi che potessero incontrare i loro gusti a pranzo, a cena e anche per merenda, tutti consumati rigorosamente sul divano.”

Un altro grande problema è che la nostra Janine non è una grande fan dei cibi salutari, soprattutto delle verdure che, come risaputo, sono a basso contenuto calorico. Inoltre, non le piace molto cucinare e, con i suoi tre figli, non ha nemmeno il tempo per farlo.

Dopo una lunga e faticosa giornata fatta di didattica a distanza, pulizia e figli di cui prendersi cura, Janine si concedeva spesso dei meritatissimi spuntini. Il problema principale erano gli snack dopo cena, non sapendo mai dire di no a patatine, un buon bicchiere di vino e mezza vaschetta di gelato. Ovviamente, questa brutta abitudine non poteva che essere dannosa per la sua salute.

Nonostante oggi Janine sia atletica, vada in bicicletta e pratichi yoga, le merende e la pandemia hanno lasciato un segno evidente sul suo corpo.

“Con il passare del tempo mi sono resa conto che tutti quegli spuntini e la poca attività fisica stavano danneggiando non solo il mio corpo, ma anche la mia salute; questo mi ha portato a dire: “Bene, ora basta!”

La nostra intervistata stava iniziando a non riconoscere più se stessa allo specchio e sapeva che avrebbe dovuto dare una svolta alla sua vita, ma era solo questione di tempo, ormai, prima che scoprisse
SHEKO.

“A dire il vero, non avevo nemmeno cercato frullati speciali o cose del genere! Ora non potrei più farne a meno...”

Janine ha cercato nuove ricette, ma non era alla ricerca di modi per sentirsi di nuovo bene. Ha provato più volte nuovi piatti a basso contenuto calorico, ma non ne è mai stata veramente entusiasta, ma alla fine le è stato suggerito SHEKO su Instagram. Janine si è chiesta che male potesse fare e l'ha ordinato subito.

“Non ho avuto grossi problemi! Ovviamente, all’inizio è un po’ strano assumere un pasto liquido, ma poi ci si abitua velocemente!”

Janine ha deciso di sostituire da subito due pasti con un frullato, solitamente la colazione e la cena.

“L’aspetto migliore è che anche ora ho mantenuto porzioni ridotte per pranzo e il mio senso di appetito è notevolmente diminuito. Non avrei mai pensato che un cambiamento così importante sarebbe stato così semplice né che sarei riuscita a mantenere queste abitudini!”

Janine è così entusiasta di SHEKO che lo ha consigliato persino a molti dei suoi amici. Anche a te piacerebbe provare i nostri frullati? Forse la nostra Box settimanale per perdere peso potrebbe fare al caso tuo…

“No, nessuna difficoltà. Anzi, grazie a SHEKO, ho scoperto che perdere peso può essere addirittura divertente.”

Janine è rimasta sorpresa da come sia possibile seguire una dieta senza troppe difficoltà. Naturalmente, anche la disciplina ferrea ha giocato un ruolo importante in questo percorso. Ancora oggi la nostra protagonista non rinuncia a mangiare un po’ di pasta insieme ai suoi bambini, ma ci ha raccontato di avere rinunciato al bicchiere di vino la sera.

“SHEKO è la soluzione ideale per me: è delizioso, semplice e funziona!”

SHEKO è anche perfetto per la vita di tutti i giorni. Infatti, ovunque vada può portare il suo shake con sé, evitando di cedere alla tentazione degli spuntini meno salutari.

“Avendo poco tempo per mangiare durante la mia giornata lavorativa, SHEKO è la soluzione ideale. È molto flessibile e contiene tutti i nutrienti di un pasto completo.”

Janine ha iniziato con i gusti fragola e cocco, ma tra i suoi SHEKO preferiti troviamo anche caffè e cioccolato.

Grazie ai principi nutritivi dei nostri frullati, Janine non si preoccupa più delle voglie di cibo che l’hanno accompagnata durante il primo lockdown.

“Adesso faccio molti meno spuntini. Quando mangio le patatine le conto e, raggiunto il limite, allontano da me il sacchetto con dentro le altre. Non ho rinunciato al mio amato gelato ma, al posto di divorare una vaschetta intera, mi accontento di 1 o 2 cucchiai.”

Sei alla ricerca di un percorso che ti possa far raggiungere il peso desiderato? Allora, fai clic sui nostri frullati e trova il tuo gusto preferito!

Da quando Janine ha provato SHEKO si sente molto più in forma e a suo agio nel proprio corpo. Lei è la testimonianza vivente che si può restare in forma anche con 3 figli, senza la voglia di cucinare e con una pandemia in corso!

*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con gli SHEKO Shakes nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.