SHEKO: La storia del successo di Stepan e Anete
Anete e Stepan non condividono solo la loro vita quotidiana, ma anche l’amore per SHEKO. Questi ragazzi formano una coppia molto affiatata da ben otto anni, ma è soltanto negli ultimi 2 che hanno deciso di bere i frullati SHEKO come sostituti della colazione. Non importa a quale gusto, in casa loro i frullati non possono mai mancare. Sia che si tratti di banana, caffè o matcha, SHEKO è fondamentale per iniziare la giornata sempre in forma e con la giusta dose di buon umore!
di Paulina
Raccontateci la vostra storia, voi due. Com'è la vostra vita quotidiana?
Raccontateci la vostra storia. Com'è la vostra vita quotidiana?
“Stiamo insieme da otto anni e siamo sposati da poco”.
Non è solo l'amore (professionale) per la musica a unirli. Sia Anete che Stepan sono appassionati di sport e giocano a beach volley da due anni. Inoltre, sono sempre stati appassionati di nutrizione e hanno fatto ricerche sui sostitutivi dei pasti... e si sono imbattuti in SHEKO.
Perché SHEKO?
“Siamo sempre stati curiosi di provare dei sostituti del pasto e così, cercando su Amazon e confrontando le varie opzioni, abbiamo trovato quello che stavamo cercando.”
Stepan ha scelto SHEKO leggendo le ottime recensioni. Inoltre, è stato colpito dal fatto che i frullati vengono preparati con il latte e non con l’acqua. A quel punto per la coppia scegliere è stato facile. Di SHEKO li ha anche convinti l’ampia varietà di gusti.
“Con SHEKO possiamo stare sempre tranquilli, i frullati sono semplicemente deliziosi. Abbiamo fatto una bella scorta per poter cambiare gusto quando ci va qualcosa di diverso. Dopo aver bevuto il nostro shake non sentiamo più il bisogno di fare lo spuntino a metà mattinata!”
Il gusto preferito di Anete è la fragola, mentre Stepan predilige la banana.
“In termini di sapore, i frullati SHEKO hanno semplicemente una marcia in più!”.
Anete & Stepan
Siete curiosi di provare SHEKO? Trovate il vostro frullato preferito!
SHEKO e il digiuno intermittente
“Due anni fa abbiamo iniziato a giocare a beach volley, abbiamo scoperto SHEKO e ci siamo avvicinati al digiuno intermittente”
Com'è strutturata la vostra alimentazione?
“Siamo entrambi piuttosto pigri per la colazione”, dice Stepan ridendo, e Anete concorda: "La cosa strana è che, pur amando fare una buona colazione, ci manca la motivazione per prepararla!".
Per fortuna c'è SHEKO: i frullati fanno risparmiare loro molto tempo, ma fanno comunque una colazione deliziosa e non devono rinunciare a nessun piacere al mattino. Anche Anete e Stepan danno grande importanza a un'alimentazione sana ed equilibrata. Nessuno dei due vuole vietarsi nulla.
“I frullati di SHEKO sono perfetti per la colazione!”.
Stepan
Gli shake non sono solo gustosi e salutari, ma anche pratici! La coppia è entusiasta perché, grazie a SHEKO, possono fare una colazione squisita, saziante, leggera e che permette loro di raggiungere l’ora di pranzo senza dover fare uno spuntino durante la mattinata.
Negli ultimi due anni hanno iniziato anche il digiuno intermittente 16-8. La loro dieta, infatti, consiste nel mangiare in un arco temporale di otto ore, rimanendo a digiuno nelle restanti 16. Questo dovrebbe permettere al corpo di purificarsi gradualmente e di favorire il dimagrimento.
Anete e Stepan hanno deciso di saltare quindi la cena e ci confidano “Se abbiamo fame prepariamo sempre un frullato SHEKO, che ci riempie e ci appaga!”
In generale, la nostra coppia non è così rigida con la dieta. Infatti, Stepan ci confessa: “Nelle ultime settimane abbiamo un po’ accantonato il digiuno intermittente, ma generalmente cerchiamo di rispettarlo.”
Qual è stato il fattore scatenante per provare qualcosa di nuovo?
“In realtà era beach volley! Quando abbiamo iniziato, ci siamo subito resi conto: è meglio se riesci a saltare più in alto".
Il peso di Stepan tendeva a oscillare sempre un po’, ma questo non ha mai creato alcun disagio all’interno della coppia. Al contrario, hanno iniziato questo percorso soltanto per migliorare la propria forma fisica abbracciando uno stile di vita più sano, per avere più forza fisica e saltare più in alto!
Nonostante ciò, Stepan è riuscito a perdere peso. Non possiamo affermare con certezza se questo sia dovuto a SHEKO, allo sport o al digiuno intermittente: ”Ho adottato tutti questi cambiamenti nello stesso periodo, magari i risultati sono arrivati grazie alla combinazione delle 3 cose!”
Vi piacerebbe perdere peso o volete semplicemente sapere a quanto ammonta il vostro fabbisogno calorico giornaliero? Provate il nostro conta-calorie e calcola i vostri valori in base al vostro obiettivo finale!
Cosa ti piace di più di SHEKO?
“Sicuramente il sapore. Ovviamente abbiamo provato tutti i gusti perché eravamo troppo curiosi di assaggiarli tutti!”
Stepan è innamorato del gusto alla banana, ma ogni tanto si concede anche ad altri. Anete rimane fedele a uno dei gusti più classici: la fragola. SHEKO caffè e SHEKO matcha, invece, sono per loro il sostituto ideale di un grande assente tra gli alimenti di casa loro: la tavoletta di cioccolato.
I consigli di Anetes e Stepan
Una delle ricette preferite di Stepan e Anete: mettere la polvere insieme a frutti di bosco congelati, latte e sciroppo d'agave nel frullatore e frullare fino a ottenere una crema. In questo modo si ottiene un delizioso dessert!
Che ne dite di mescolare i diversi sapori? La fragola e la vaniglia, ad esempio, stanno molto bene insieme.
Per un po' di tempo i due hanno mescolato i loro frullati con il latte di cocco di riso. Così non ci si annoia mai!
Ci saranno sempre giorni in cui non avrete più voglia di attenervi alla dieta. Allora fate come Stepan, che ha lasciato perdere anche il digiuno a intervalli. L'importante è che non perdiate mai di vista il vostro grande obiettivo: così potrete permettervi di sbagliare di tanto in tanto!
Volete intraprendere anche voi questo percorso con SHEKO? Che ne dite di iniziare con la nostra box di prova? Un’ampia gamma di gusti e uno shaker in omaggio vi aspettano!
*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con i frullati SHEKO nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.