Aggiungi un po' di varietà ai tuoi piatti di riso con questo piatto di riso. I sapori asiatici si sposano perfettamente e il pollo contiene anche proteine. Il piatto perfetto dopo una lunga giornata, per tutta la famiglia!
Riso saltato in padella con pollo all'asiatica
Una cena veloce per tutta la famiglia.
FacileLivello
40 min.Tempo di cottura
di Paulina
Ingredienti
- 100 grRiso Jasmine
- 1 CCOlio di sesamo
- 1Spicchio d'aglio
- 1Peperoncino piccolo (facoltativo)
- 1Cipollotto
- 200 grFiletto di petto di pollo (tagliato)
- 1Peperone rosso
- 1Pak Choi
- 2 CCSalsa di soia
- 1Lime biologico
Come topping
- 2 CC Sesamo
- qb Prezzemolo
Valori nutrizionali per porzione
I valori nutrizionali si riferiscono a una porzione:
448
calorie
30,5 gr
di proteine
48 gr
di carboidrati
14,2 gr
di grassi
Preparazione
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Cuocere il riso secondo le istruzioni della confezione, rosolare il pollo con l'aglio, il peperoncino e il cipollotto nell'olio di sesamo.
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Tagliare il peperone e il pak choi a cubetti o a striscioline e rosolarli brevemente con il pollo nella padella, lasciando le verdure ancora croccanti.
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Aggiungi il riso cotto e la salsa di soia, grattugia la scorza di lime e aggiungi anche il succo di lime. Guarnire con sesamo e coriandolo fresco e servire.
