Riso saltato in padella con pollo all'asiatica

Facile
40 min.
Asiatische Reispfanne mit Hähnchen

Ingredienti

  • 100 gr
    Riso Jasmine
  • 1 CC
    Olio di sesamo
  • 1
    Spicchio d'aglio
  • 1
    Peperoncino piccolo (facoltativo)
  • 1
    Cipollotto
  • 200 gr
    Filetto di petto di pollo (tagliato)
  • 1
    Peperone rosso
  • 1
    Pak Choi
  • 2 CC
    Salsa di soia
  • 1
    Lime biologico
Als Topping
  • 2 CC
    Sesamo
  • qb
    Prezzemolo

Descrizone

Aggiungi un po' di varietà ai tuoi piatti di riso con questo piatto di riso. I sapori asiatici si sposano perfettamente e il pollo contiene anche proteine. Il piatto perfetto dopo una lunga giornata, per tutta la famiglia!

Valori nutrizionali per porzione

I valori nutrizionali si riferiscono a una porzione:

448

calorie

30,5 gr

di proteine

48 gr

di carboidrati

14,2 gr

di grassi

Preparazione

  • 1

    Cuocere il riso secondo le istruzioni della confezione, rosolare il pollo con l'aglio, il peperoncino e il cipollotto nell'olio di sesamo.

  • 2

    Tagliare il peperone e il pak choi a cubetti o a striscioline e rosolarli brevemente con il pollo nella padella, lasciando le verdure ancora croccanti.

  • 3

    Aggiungi il riso cotto e la salsa di soia, grattugia la scorza di lime e aggiungi anche il succo di lime. Guarnire con sesamo e coriandolo fresco e servire.