I più amati Dessert e snack Colazione Piatti principali Insalate Shakes & Bevande Tutte le ricette

  • Mandelhörnchen - SHEKO

    Cornetti alla mandorla

    35 Min.
    Dessert e snack
  • Low Carb Lebkuchen Bällchen - SHEKO

    Pan di zenzero low carb

    40 Min.
    Dessert e snack
  • Warmer Rote-Bete-Kürbis-Salat - SHEKO

    Insalata di zucca e barbabietole

    30 Min.
    I più amati
  • Kürbis-Ziegenkäse-Auflauf - SHEKO

    Sformato di zucca e formaggio di capra

    45 Min.
    I più amati
  • Herbstliches Ofengemüse - SHEKO

    Verdure al forno autunnali

    45 Min.
    Piatti principali
  • Herbst Bowl mit Hähnchen - SHEKO

    Bowl autunnale con pollo

    30 Min.
    I più amati
  • Leichtes Chili con Carne - SHEKO

    Chili con carne

    25 Min.
    Piatti principali
  • Grilled Veggies - SHEKO

    Verdure grigliate

    35 Min.
    Piatti principali
  • Proteinreicher Rübli-Kuchen - SHEKO

    Torta di carote proteica

    60 Min.
    I più amati
  • Gefüllte Paprika - SHEKO

    Peperoni ripieni pasquali

    10 Min.
    Dessert e snack
  • Bunte Möhren auf Proteinbett - SHEKO

    Carote su un letto di proteine

    35 Min.
    Dessert e snack
  • Knackiger Apfel-Möhren-Salat - SHEKO

    Insalata croccante di mele e carote

    10 Min.
    Insalate
  • Radieschen-Gurken-Hüttenkäse-Salat - SHEKO

    Insalata di ravanelli, cetrioli e ricotta

    10 Min.
    I più amati
  • Saatenbrot mit Flohsamenschalen - SHEKO

    Pane ai semi con bucce di psillio

    70 Min.
    Colazione
  • Protein Frühstücksmuffins - SHEKO

    Muffin proteici per la colazione

    20 Min.
    Colazione
  • Körniger Frischkäse Salat - SHEKO

    Insalata con formaggio cremoso

    10 Min.
    Insalate
  • Quinoa-Porridge - SHEKO

    Porridge di quinoa

    15 Min.
    Colazione
  • Mexikanischer Ofentraum - SHEKO

    Insalata messicana

    40 Min.
    Piatti principali
  • Green Smoothie - SHEKO

    Smoothie verde

    8 Min.
    Shakes & Bevande
  • Low Carb Green Shakshuka - SHEKO

    Shakshuka low-carb

    20 Min.
    I più amati
  • High Protein Hähnchen-Orzo-Bowl - SHEKO

    Orzo proteico con pollo

    40 Min.
    I più amati
  • High Protein „Fake-Risotto“ aus Zucchini und Bohnen - SHEKO

    "Risotto" proteico di zucchine e fagioli

    20 Min.
    Piatti principali
  • Zitronen-Kräuter-Lachs mit Spargel und knusprigen Kartoffeln - SHEKO

    Salmone al limone ed erbe con asparagi e patate...

    35 Min.
    Piatti principali
  • High Protein Lebkuchen - SHEKO

    Pan di zenzero proteico

    35 Min.
    Dessert e snack
  • Proteinreiches Avocado-Basilikum Pesto - SHEKO

    Pesto di avocado e basilico proteico

    10 Min.
    Dessert e snack
  • High-Protein Kartoffelsalat mit Joghurt-Dill-Dressing - SHEKO

    Insalata di patate proteica con salsa allo yogu...

    30 Min.
    I più amati
  • Asiatische Reispfanne mit Hähnchen - SHEKO

    Riso saltato in padella con pollo all'asiatica

    40 Min.
    Piatti principali
  • Zoodles mit Avocado und Tomaten - SHEKO

    Zoodle con avocado e pomodori

    25 Min.
    Piatti principali
  • Vanilla Energy Balls - SHEKO

    Palline energetiche alla vaniglia

    20 Min.
    Dessert e snack
  • Protein-Carrot Cake (Möhrenkuchen) - SHEKO

    Torta di carote proteica

    60 Min.
    Dessert e snack
  • Kichererbsensalat mit Feta - SHEKO

    Insalata di ceci con feta

    15 Min.
    Insalate
  • Quinoa-Salat mit Kichererbsen und Feta - SHEKO

    Insalata di quinoa con ceci e feta

    30 Min.
    Piatti principali
  • Vanille Protein Chia Pudding - SHEKO

    Budino di chia proteico alla vaniglia

    65 Min.
    I più amati
  • Bunter Wintersalat - SHEKO

    Insalata invernale colorata

    17 Min.
    Piatti principali
  • Roter Linsensalat mit Feta und Avocado - SHEKO

    Insalata di lenticchie rosse con feta e avocado

    30 Min.
    Piatti principali
  • Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Quinoa - SHEKO

    Zucchine vegetariane ripiene con quinoa

    45 Min.
    Piatti principali
  • Selbstgemachte Proteinriegel - SHEKO

    Barrette proteiche fatte in casa

    30 Min.
    Dessert e snack
  • Kichererbseneintopf - SHEKO

    Stufato di ceci

    40 Min.
    Piatti principali

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