Perdi peso con SHEKO: la storia di Kathie

Dopo che Kathie ha deciso che la sua vita sarebbe dovuta cambiare, ha iniziato a cercare una soluzione sostenibile per i suoi ritmi. Sappiamo tutti cosa vuol dire avere i minuti contati a volte, ma la
mancanza di tempo non deve essere una scusa per trascurare la nostra dieta. A casa, a lavoro, con i bambini o in viaggio, la nostra Kathie aveva trovato con Shakes il prodotto adatto alle sue esigenze. È solo alla fine di Maggio del 2019 che, dopo aver provato diversi fornitori, ha deciso di fare clic sul pulsante di acquisto e ha effettuato il suo primo ordine SHEKO. Fin dal giorno della consegna del pacco, Kathie si è innamorata del nostro SHEKO Fragola, grazie al quale ha preparato il suo primo frullato dal gusto autentico della frutta.

“Il cambio di dieta non è stato difficile per me. Solo durante la prima settimana avevo un po’ di fame, ma solo perché ero abituata a porzioni molto abbondanti. Pian piano ho imparato a distinguere la fame dalle voglie; sono sensazioni molto diverse e io ci ho messo poco tempo a distinguerle. Il più delle volte mi accorgevo che, in realtà, avevo soltanto sete!”

 Ma non prendiamoci in giro, non è il bere solo frullati a far dimagrire! Kathie ha anche modificato il suo regime alimentare facendo scelte migliori. Ad esempio, non potendo fare a meno della pasta, ha imparato a comprare quella integrale. Quest’ultima, contenendo una quantità maggiore di fibre, è in grado di mantenere sazi più a lungo. 

Nelle prime fasi del suo cambiamento, Kathie ha sostituito sia la colazione che la cena con un frullato SHEKO. Ha deciso di non rinunciare alla pausa pranzo con i colleghi nei ristoranti preferiti della sua zona, scegliendo però piatti più salutari. La sera, se le veniva voglia di uno spuntino, sceglieva preferiva la verdura fresca a un sacchetto di patatine! Così facendo, settimana dopo settimana, il suo peso è cominciato a scendere, e dopo 3 mesi aveva già per 15 kg e 8 cm di giro vita!

Una cosa è certa: ognuno ha esigenze diverse, e questo è un bene! Il grafico spiega come si possa regolare a piacimento l’assunzione dei frullati. Se ami la colazione ricca, puoi bere il tuo frullato SHEKO la sera o a pranzo quando hai meno tempo, dato che fornisce tutti i nutrimenti necessari anche a metà giornata. Se vuoi sostituire uno o due pasti con il frullato, puoi farlo, dipende da te. infatti, sei tu a decidere cosa ti
fa stare meglio!

È passato esattamente un anno da quando Kathie ha scoperto SHEKO e in questo lasso di tempo è tornata al suo peso forma. E il controverso effetto yo-yo? La sua curva di peso si è abbassata dai 90 kg a quasi 60 kg; ciò dimostra che è riuscita a raggiungere dei risultati a lungo termine.

Kathie non riesce a immaginare la sua vita quotidiana senza SHEKO. Infatti, lo shaker e la polvere sono i suoi fidatissimi alleati, e li porta sempre con se. Quando le abbiamo chiesto cosa sarebbe successo una volta ricominciato a mangiare normalmente, in risposta è scoppiata in una fragorosa risata, affermando di non aver mai smesso di mangiare in modo normale. Le sue nuove abitudini alimentari le impediscono di ingrassare nuovamente e può finalmente dire addio alla paura dell’effetto yo-yo.

Volete provare anche voi SHEKO? Qui potete trovare altre esperienze con i nostri frullati!

I frullati SHEKO lavorano in perfetta sinergia con i pasti assunti durante la giornata. Dal momento che l’attività fisica è diventata parte integrante della sua vita, a Kathie piace bere il suo shake anche dopo l’allenamento. Infatti, l’elevato contenuto proteico favorisce lo sviluppo muscolare, supportando gli esercizi. La nostra intervistata può affermare con certezza di non essersi mai sentita così a suo agio con il proprio corpo fino ad ora.

“Non riuscivo mai a salire una rampa di scale senza avere il fiatone. Ero sempre malata, con il raffreddore o il mal di testa, ma ora mi sento sempre in forma! Riesco a concentrarmi di più e non avverto più il senso di stanchezza che mi attanagliava costantemente; penso che questo abbia a che fare con gli svariati nutrienti presenti nel frullato. Come risultato del mio cambiamento sudo molto meno e la mia vita è migliorata sensibilmente. Naturalmente anche le persone intorno a me lo hanno notato. Ad esempio, di recente, il mio capo mi ha convocata nel suo ufficio soltanto per dirmi quanto mi vedesse raggiante nell’ultimo periodo! La perdita di peso mi ha resa più sicura di me, e questo lo riesco a notare anche quando mi chiedono di fare una foto. Grazie a SHEKO ho imparato ad ascoltare il mio corpo e a mangiare in modo più consapevole.”

Questa storia ti ha ispirato? Allora, cosa aspetti? Inizia il tuo percorso! Come fare:

• Ordina i tuoi gusti preferiti nella Game Changer Box o nel Set di 1 mese.
• Determina il tuo fabbisogno calorico con il nostro calcolatore di calorie.
• Inserisci le calorie in un piano nutrizionale.
• Sostituisci due pasti con gli SHEKO Shakes per perdere peso o un pasto per mantenere il tuo peso.

*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con gli SHEKO Shakes nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.