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Shake sostitutivo del pasto

1. Gusto scegli

Shake sostitutivo del pasto

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21 porzioni per barattolo (378 gr)

1,27€ per frullato

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Come funziona?

Perdere peso
Se vuoi perdere peso, lo Shake SHEKO fa proprio al caso tuo. Basta sostituire 2 pasti su 3 al giorno con i nostri Shake. Tutto qui!
Mantenere il peso
Se vuoi mantenere il tuo peso corporeo, sostituisci 1 pasto al giorno con il nostro frullato, che sia colazione, pranzo o cena.
A cosa dovresti prestare attenzione

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Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a mantenere...

Mostra di meno
Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a mantenere il peso forma.
Lo Shake SHEKO permette di controllare il peso solo se rientra in un’alimentazione ipocalorica e se si consumano anche altri alimenti. Assicurati di associare un’alimentazione varia ed equilibrata a uno stile di vita sano. È importante che tu beva molta acqua o tisane non zuccherate ogni giorno.

Ingredienti e valori nutrizionali

Shakes

Ingredienti e valori nutrizionali

Zutaten & Nährwerte

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1788 kJ / 425 kcal	865 kJ / 205 kcal
Grassi	15.2 g	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	6.0	4.0 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.3 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	6.0 g	1.2 g
Carboidrati	13.5 g	15.6 g
di cui zuccheri	6.4 g	14.3 g
Fibre alimentari	4.4 g	0.8 g
Proteine	55.8 g	19.4 g
Sale	0.97 g	0.50 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1717 kJ / 407 kcal	852 kJ / 202 kcal
Grassi	10.7 g	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g	3.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.0 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	5.9 g	1.2 g
Carboidrati	9.0 g	15 g
di cui zuccheri	4.0 g	14 g
Fibre alimentari	1.5 g	< 0,5 g
Proteine	66.9 g	21.4 g
Sale	0.73 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1707 kJ / 405 kcal	851 kJ / 202 kcal
Grassi	10.8 g	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	2.5 g	3.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.0 g	1.4 g
di cui acidi grassi polinsaturi	5.9 g	1.2 g
Carboidrati	9.1 g	14.8 g
di cui zuccheri	2.0 g	13.6 g
Fibre alimentari	2.8 g	0.5 g
Proteine	66.1 g	21.2 g
Sale	0.75 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1740 kJ / 413 kcal	856 kJ / 203 kcal
Grassi	12.3 g	6.4 g
di cui acidi grassi saturi	2.8 g	3.5 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.2 g	1.7 g
di cui acidi grassi polinsaturi	6.1 g	1.2 g
Carboidrati	10.1 g	15 g
di cui zuccheri	2.7 g	13.7 g
Fibre alimentari	2.6 g	0.5 g
Proteine	63.7 g	20.8 g
Sale	0.76 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1702 kJ / 404 kcal	850 kJ / 201 kcal
Grassi	10.8 g	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	2.5 g	3.4g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.1 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	5.9 g	1.2 g
Carboidrati	11,9 g	15.3 g
di cui zuccheri	3.3 g	13.8 g
Fibre alimentari	2.0 g	< 0.4 g
Proteine	62.0 g	20.5 g
Sale	0.74 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1740 kJ / 413 kcal	857 kJ / 203 kcal
Grassi	11.7 g	6.2 g
di cui acidi grassi saturi	3.3 g	3.6 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.0 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	5.9 g	1.2 g
Carboidrati	7.6 g	14.6 g
di cui zuccheri	2.7 g	13.7 g
Fibre alimentari	1.5 g	0.3 g
Proteine	68.0 g	21.6 g
Sale	0.76 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1011 kJ / 238 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	0.9 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	25.3 g
di cui zuccheri	14.1 g
Fibre alimentari	3.2 g
Proteine	22.4 g
Sale	0.6 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**27gr di polvere con 350ml di latte d'avena

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	885 kJ / 210 kcal
Grassi	5.3 g
di cui acidi grassi saturi	1.1 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.1 g
di cui acidi grassi polinsaturi	3.3 g
Carboidrati	9.1 g
di cui zuccheri	3.1 g
Fibre alimentari	4.6 g
Proteine	28.8 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**25gr di polvere con 380ml di latte di soia

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1761 kJ / 418 kcal	860 kJ / 204 kcal
Grassi	12.9 g	6.5 g
di cui acidi grassi saturi	3.1 g	3.5 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.0 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	5.9 g	1.2 g
Carboidrati	10.3 g	15.1 g
di cui zuccheri	2.6 g	13.7 g
Fibre alimentari	1.9 g	0.3 g
Proteine	64.0 g	20.8 g
Sale	0.82 g	0.47 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1709 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Grassi	11.8 g	6.3 g
di cui acidi grassi saturi	3.0 g	3.5 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.4 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	6.1 g	1.2 g
Carboidrati	8.7 g	15 g
di cui zuccheri	3.9 g	14 g
Fibre alimentari	6.3 g	0.7 g
Proteine	63.5 g	21 g
Sale	0.74 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1767 kJ / 420 kcal	861 kJ / 204 kcal
Grassi	14.1 g	6.7 g
di cui acidi grassi saturi	4.9 g	3.8 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.4 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	6.0 g	1.2 g
Carboidrati	13.7 g	15.7 g
di cui zuccheri	8.4 g	14.7 g
Fibre alimentari	4.0 g	0.7 g
Proteine	57.3 g	19.6 g
Sale	1.2 g	0.53 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1208 kJ / 289 kcal
Grassi	9.5
di cui acidi grassi saturi	2.8
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5
di cui acidi grassi polinsaturi	5.2
Carboidrati	26.6
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	10.2
Proteine	20.5
Sale	0.5

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino

**18gr di polvere con 275ml di bevanda all'avena (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	691 kJ / 165 kcal
Grassi	7.5
di cui acidi grassi saturi	1.1
di cui acidi grassi monoinsaturi	3.5
di cui acidi grassi polinsaturi	2.9
Carboidrati	2.1
di cui zuccheri	0.8
Fibre alimentari	6.1
Proteine	2.5
Sale	0.8

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di mandorla (senza zucchero)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	689 kJ / 164 kcal
Grassi	6.9 g
di cui acidi grassi saturi	1.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	1.4 g
Carboidrati	1.4 g
di cui zuccheri	0.5 g
Fibre alimentari	4.9 g
Proteine	21.4 g
Sale	0.3 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali utilizzando il gusto vaniglia come esempio. Si prega di notare che il frullato è solo un sostituto completo del pasto con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml di bevanda di soia (senza zucchero).

Valori nutrizionali*	Per 100gr	Per porzione**
Valore energetico	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Grassi	10.8 g	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g	3.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	2.0 g	1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi	5.9 g	1.2 g
Carboidrati	7.7 g	14.6 g
di cui zuccheri	2.9 g	13.7 g
Fibre alimentari	18 g	0.3 g
Proteine	68.8 g	21.7 g
Sale	0.74 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	885 kJ / 210 kcal
Grassi	5.3 g
di cui acidi grassi saturi	1.1 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	1.1 g
di cui acidi grassi polinsaturi	3.3 g
Carboidrati	9.1 g
di cui zuccheri	3.1 g
Fibre alimentari	4.6 g
Proteine	28.8 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**25gr di polvere con 380ml di latte di soia

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	2.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	23.6 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Grassi	2.6 g
di cui acidi grassi saturi	0.81 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	9.2 g
di cui zuccheri	8.4 g
Fibre alimentari	< 0.29 g
Proteine	39.6 g
Sale	0.36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 200gr di Quark (0,3% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6.1 g
di cui acidi grassi saturi	3.2 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14.6 g
di cui zuccheri	13.7 g
Fibre alimentari	0.3 g
Proteine	22 g
Sale	0.5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18gr di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Valore energetico	1011 kJ / 238 kcal
Grassi	5 g
di cui acidi grassi saturi	0.9 g
di cui acidi grassi monoinsaturi	***
di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	25.3 g
di cui zuccheri	14.1 g
Fibre alimentari	3.2 g
Proteine	22.4 g
Sale	0.6 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**27gr di polvere con 350ml di latte d'avena

***Nessun valore a disposizione

Zutaten: Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Sojaöl, Verdickungsmittel (Xanthan), natürliches Aroma, Maltodextrin, Schokoladen-Raspeln (Zucker, Kakaomasse, fettarmes Kakaopulver) (4.0%), kakaohaltige Fettglasur (Pflanzenfett, Saccharose, Laktose, Kakaopulver, Aroma) (4.0%), Kokosraspel* (1.7%), Kokosnussmilch-Pulver (1.5%), Magnesiumoxid, L-Carnitin, Kaliumcitrat, Speisesalz, Dikaliumphosphat, Emulgator (Lecithine (enthält Soja)), Säuerungsmittel (Weinsäure (L+)), Eisen(II)-sulfat, Süßungsmittel (Sucralose), Mangan(II)-sulfat, Zinkoxid, Kupfer(II)-gluconat, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Natriummolybdat, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Biotin). Kann Spuren von Ei und Schalenfrüchten enthalten.

Vitamin K wird in Form von K2 Vital® zugesetzt.

L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.

*Dieses Produkt kann trotz sorgfältiger Kontrollen Schalenteile enthalten.

Laktoseprofil:
Pro 100 g: ca. 1,4 g.
Pro Portion mit Fettarmer Kuhmilch (1,5%): ca. 13,3 g.
Pro Portion inkl. Hafermilch: ca. 0,25 g

Pro Portion inkl. Laktosefreier Milch: ca. 0,25 g.

Fruktoseprofil:
Die SHEKO Shakes enthalten keine Fruktose und haben einen niedrigen glykämischen Index.

14 Vitamine

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	11.4 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	2.8 mg	200	1.00 mg	71
Niacina (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	397 µg	199	93.6 µg	47
Vitamina B12	5.0 µg	200	2.1 µg	84
Biotina	68.7 µg	137	23.4 µg	47
Acido pantotenico	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 mg	217	350 mg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamina B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	430 µg	215	99.4 µg	50
Vitamina B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotina	76.7 µg	153	24.8 µg	50
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.84 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	405 µg	203	95.1 µg	48
Vitamina B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotina	69.0 µg	138	23.4 µg	47
Acido pantotenico	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50.0 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamina B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotina	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1720 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	188 mg	235	38.6 mg	48
Vitamina B1	2.8 mg	255	0.60 mg	55
Vitamina B2	3.2 mg	229	1.1 mg	79
Niacina (NE)	40.3 mg	252	7.5 mg	47
Vitamina B6	3.4 mg	243	0.74 mg	53
Acido folico	472 µg	236	107 µg	54
Vitamina B12	6.1 µg	244	2.2 µg	88
Biotina	132 µg	265	34.8 µg	70
Acido pantotenico	17.4 mg	290	4.1 mg	68
Vitamina K	215 µg	287	38.7 µg	52
di cui vitamina K1	165µg	220	29.7 µg	39
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamina C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Acido folico	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamina B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotina	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamina B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotina	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Acido pantotenico	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamina B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamina B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotina	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.9 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1724 µg	216	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	402 µg	201	94.5 µg	47
Vitamina B12	5.5 µg	220	2.1 µg	84
Biotina	68.2 µg	136	23.3 µg	47
Acido pantotenico	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamina B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotina	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 mg	217	350 mg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamina B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	430 µg	215	99.4 µg	50
Vitamina B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotina	76.7 µg	153	24.8 µg	50
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.84 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	405 µg	203	95.1 µg	48
Vitamina B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotina	69.0 µg	138	23.4 µg	47
Acido pantotenico	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50.0 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamina B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotina	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1720 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	188 mg	235	38.6 mg	48
Vitamina B1	2.8 mg	255	0.60 mg	55
Vitamina B2	3.2 mg	229	1.1 mg	79
Niacina (NE)	40.3 mg	252	7.5 mg	47
Vitamina B6	3.4 mg	243	0.74 mg	53
Acido folico	472 µg	236	107 µg	54
Vitamina B12	6.1 µg	244	2.2 µg	88
Biotina	132 µg	265	34.8 µg	70
Acido pantotenico	17.4 mg	290	4.1 mg	68
Vitamina K	215 µg	287	38.7 µg	52
di cui vitamina K1	165µg	220	29.7 µg	39
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamina C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Acido folico	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamina B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotina	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamina B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotina	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Acido pantotenico	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamina B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamina B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotina	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.9 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1724 µg	216	348 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamina C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	402 µg	201	94.5 µg	47
Vitamina B12	5.5 µg	220	2.1 µg	84
Biotina	68.2 µg	136	23.3 µg	47
Acido pantotenico	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitamine	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamina D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamina E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamina C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamina B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamina B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacina (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamina B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Acido folico	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamina B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotina	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Acido pantotenico	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamina K	215 µg	288	38.8 µg	52
di cui vitamina K1	165 µg	220	29.8 µg	40
di cui vitamina K2	50 µg	67	9.0 µg	12

18 Aminosäuren

Aminoacidi	Per 100gr	Per porzione**
L-Alanina	1.73 g	0.60 g
L-Arginina	1.78 g	0.61 g
Acido L-Aspartico	3.99 g	1.42 g
L-Cistina	0.36 g	0.13 g
Acido L-Glutammico	11.03 g	3.93 g
Glicina	0.98 g	0.35 g
L-Istidina	1.44 g	0.46 g
L-Isoleucina	2.88 g	0.92 g
L-Leucina	4.92 g	1.79 g
L-Lisina	4.22 g	1.53 g
L-Metionina	1.44 g	0.52 g
L-Fenilalanina	2.48 g	0.86 g
L-Prolina	5.26 g	1.83 g
L-Serina	3.03 g	1.06 g
L-Treonina	2.39 g	0.83 g
L-Triptofano	0.69 g	0.22 g
L-Tirosina	2.71 g	0.92 g
L-Valina	3.49 g	1.16 g
Sodio	387 mg	198 mg
Acido linoleico	5.1 g	1.0 g
L-Carnitina	555 mg	100 mg

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

15 Mineralstoffe

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Minerali	Per 100gr	%VNR*	Per porzione**	%VNR*
Calcio	668 mg	84	444 mg	56
Fosforo	558 mg	80	350 mg	50
Potassio	535 mg	27	522 mg \| 26
Ferro	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zinco	13.0 mg	130	3.5 mg	35
Rame	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Iodio	235 µg	157	74.5 µg	50
Selenio	121 µg	222	30.2 µg	55
Magnesio	593 mg	158	139 mg	37
Manganese	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Cloruro	295 mg	37	330 mg	41
Molibdenon	114 µg	228	20.5 µg	41

Note e allergeni

Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con un frullato Balance Shake SHEKO aiuta a dimagrire, mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a mantenere il peso forma. Lo shake SHEKO permette di controllare il peso solo se rientra in un’alimentazione ipocalorica e se si consumano anche altri alimenti. Assicurati di associare un’alimentazione varia ed equilibrata a uno stile di vita sano. È importante che tu beva molta acqua o tisane non zuccherate ogni giorno.

Contiene proteine del latte e soia. Può contenere tracce di uova.

Preparazione

Classica
275 ml
latte parzialmente scremato

(1,5% di grassi)
18 gr
Preparato in polvere SHEKO

(2 cucchiai colmi o 2 misurini rasi)
Il tuo Shake è pronto in soli tre passaggi: versa 275 ml di latte parzialmente scremato (1,5% di grassi) nello shaker. Aggiungi 18 gr di preparato (circa 2 cucchiai colmi o 2 misurini rasi). Agita bene il tutto.
Pronto da gustare!
Suggerimenti dalla nostra community
Combina il nostro preparato SHEKO con:
275 ml
Latte d'avena

+18 gr di preparato in polvere SHEKO

ca. 183 kcal
200 gr
Yogurt magro (1,5%)

+18 gr di preparato in polvere SHEKO

ca. 203 kcal
200 gr
Quark a basso contenuto di grassi

+18 gr di preparato in polvere SHEKO

ca. 219 kcal
275 ml
Latte senza lattosio (1,5%)

+18 gr di preparato in polvere SHEKO

ca. 200 kcal
A cosa dovresti prestare attenzione

Mostra di più
I valori nutrizionali delle alternative al latte possono variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato concepito in combinazione con latte vaccino...

Mostra di meno
I valori nutrizionali delle alternative al latte possono variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato concepito in combinazione con latte vaccino a basso contenuto di grassi. Alternative con vitamine e minerali diversi potrebbero renderlo meno completo come pasto sostitutivo.

recensioni

1 5

La tua fonte di vitamine al posto della "bomba calorica"

Il frullato SHEKO ti fornisce tutto ciò di cui hai bisogno e ti riempie. Ed è un modo semplice per risparmiare calorie.

Solo 202 kcal

21.4 gr di proteine

27 vitamine e minerali

Vieni a provare!

Il nostro Shake SHEKO è delizioso e cremoso come un milkshake, ma senza zuccheri aggiunti. Il gusto delicatamente dolce è naturale, perché contiene vera frutta e spezie. Provare per credere!

Dentro ci mettiamo solo cose buone. Garantito.

I nostri migliori ingredienti sono stati combinati sapientemente per te da esperti di nutrizione.

Aromi naturali
Gli aromi artificiali non ci fanno impazzire. Per questo i nostri Shake hanno un sapore naturalmente dolce. Semplicemente buono.
Acido ascorbico
Meglio noto come vitamina C, è un nutriente essenziale che supporta il metabolismo.

Studi Acido ascorbico
La vitamina C ha molti superpoteri per il vostro benessere. Ecco solo un estratto dell'elenco ufficiale delle sue proprietà:
La vitamina C è importante per le prestazioni mentali e supporta le nostre funzioni mentali. Inoltre, la vitamina C è coinvolta nel metabolismo energetico e riduce la stanchezza e l'affaticamento. La vitamina C svolge anche un ruolo nella formazione del collagene. Il collagene è un componente importante della pelle, dei denti e delle ossa. La vitamina C è anche un supporto essenziale per il sistema nervoso e immunitario. Inoltre, la vitamina C aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Gli antiossidanti riducono così, ad esempio, l'invecchiamento della pelle.

Fonti:

Registro Europeo sulle indicazioni nutrizionali e sulla salute
https://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search
L-carnitina
Materia prima premium del marchio Carnipure, è particolarmente apprezzata dagli sportivi.

Studi L-carnitina
L'obiettivo principale del mantenimento del peso è ridurre la massa grassa mantenendo la massa muscolare. Per ridurre il grasso corporeo, questo deve essere utilizzato per produrre energia attraverso la beta-ossidazione. La L-Carnitina Carnipure® è il nutriente che favorisce la conversione del grasso in energia metabolica. Poiché l'integrazione di Carnipure® è in grado di aumentare la beta-ossidazione, si ottiene un risparmio di glucosio e una minore scomposizione degli aminoacidi a scopo energetico.

Fonti:

The effect of l-carnitine on fat oxidation, protein turnover, and body composition in slightly overweight subjects
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008
Effects of oral L-carnitine supplementation on in vivo long-chain fatty acid oxidation in healthy adults
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
L-carnitine is essential to beta-oxidation of quarried fatty acid from mitochondrial membrane by PLA(2)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048
A combination of (ω-3) polyunsaturated fatty acids, polyphenols and L-carnitine reduces the plasma lipid levels and increases the expression of genes involved in fatty acid oxidation in human peripheral blood mononuclear cells and HepG2 cells
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540583

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Quanto sazia il frullato Balance Shake?

Il nostro Balance Shake ti sazierà a lungo nonostante il basso apporto calorico di appena 200 kcal. Qual è il segreto? Abbiamo perfezionato per anni la combinazione ottimale di nutrienti. Il risultato: lo shake contiene tutti i micro e macronutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per un pasto completo. Inoltre, fornisce almeno 20 grammi di proteine. La durata esatta del senso di sazietà dipende da diversi fattori individuali, come sesso, peso e livello di attività fisica. Tuttavia, sulla base dell’esperienza di migliaia di clienti e dei risultati di una ricerca di mercato, possiamo affermare che uno shake sazia generalmente per 3-5 ore.

Quanti pasti posso sostituire con il frullato?

Dipende tutto dal tuo obiettivo personale! Se desideri perdere peso, sostituisci due dei tre pasti giornalieri con il tuo Balance Shake preferito. Ogni giorno puoi decidere liberamente quali pasti sostituire. Se invece vuoi mantenere il tuo peso forma, ti basta sostituire un solo pasto al giorno con il nostro shake. Niente paura per l’effetto yo-yo: con un’alimentazione equilibrata a completare il tutto, sei perfettamente preparato. Nella nostra Starter-Guide introduttiva troverai tanti consigli utili per affrontare con successo il tuo percorso di dimagrimento!

Come si prepara il frullato?

Il tuo cremoso Balance Shake è pronto in pochi secondi. Per prima cosa, versa 275 ml di latte parzialmente scremato fresco (1,5%) nello shaker. In questo modo eviti che il prodotto in polvere si attacchi sul fondo formando grumi. Poi aggiungi due cucchiai (da cucina) colmi di polvere per shake. Chi vuole essere più preciso può pesare 18 gr. Ma non preoccuparti: 1 grammo di polvere per shake contiene solo circa 4 calorie. Ora inserisci il filtro nel coperchio, avvita bene, shakera energicamente e... gusta il tuo shake!

Posso preparare il frullato anche con alternative al latte?

Sì, puoi preparare il nostro Balance Shake come preferisci, anche con alternative vegetali al latte oppure con quark o yogurt! Tieni però presente che in questo modo possono cambiare il gusto, il senso di sazietà, i valori nutrizionali e quindi anche l’apporto calorico. Ricordati quindi di considerare queste variazioni se stai monitorando le calorie. Oggi esistono tantissime alternative vegetali al latte. Ma come si differenziano davvero in termini di nutrienti, gusto e impatto ambientale? Nel nostro articolo del blog confrontiamo il latte vaccino con le alternative vegane e ti aiutiamo a scegliere l’opzione migliore per le tue esigenze!

Poi posso mangiare quello che voglio?

Da SHEKO non esistono alimenti proibiti! Crediamo che benessere significhi anche piacere e leggerezza. Per questo siamo grandi sostenitori della regola dell’80/20: ti alimenti in modo sano per l’80% del tempo e ti concedi, nel restante 20%, ciò a cui non vuoi — e non dovresti — rinunciare. I pasti che non sostituisci con il nostro shake dovrebbero comunque essere il più possibile equilibrati, cioè ricchi di proteine, con tanta verdura colorata e grassi sani. Nella nostra galleria di ricette trovi tante idee gustose per pianificare pasti sani e variati!

Le informazioni nutrizionali includono il latte?

Le tabelle nutrizionali possono a volte creare confusione. A sinistra vedi i valori per 100 gr di polvere, mentre la colonna a destra (18 gr) mostra i dati per una porzione preparata con il latte. Un Balance Shake preparato contiene circa 200 kcal. Non preoccuparti per il contenuto di zuccheri! La polvere stessa contiene solo una quantità minima di zucchero — la maggior parte proviene dal latte parzialmente scremato.

Non riesco a trovare il gusto di Balance Shake che voglio.

La nostra gamma comprende classici collaudati come vaniglia, cioccolato, fragola e banana, disponibili tutto l’anno. Inoltre, lanciamo regolarmente edizioni limitate per offrire maggiore varietà e rispondere ai desideri della nostra community.

Dato che i gusti cambiano con le stagioni, in estate trovi più spesso gusti fruttati, mentre in inverno sono più richiesti aromi tipici della stagione.

Un cookie senza calorie?

Balance Shake Bundles

Balance Shake Bundles