Te pieczone warzywa to idealne połączenie batatów, dyni i buraków. Szybkie w przygotowaniu, smaczne i uniwersalne jako dodatek – idealne do zdrowego dania.
Jesienne warzywa pieczone w piekarniku
Prosto
20 min.
Prosto
20 min.
Składniki
- 1Süßkartoffel
- 1Pastinake
- 2Karotten
- ½Hokkaido-Kürbis
- 1rote Bete (vorgegart)
- 1rote Zwiebel
- 1 ELOlivenöl
- EtwasSalz, Pfeffer, Thymian
Toppings (optional)
- 100 g Feta oder 1 Spiegelei
Wartości odżywcze na porcję
220 kcal
Kalorie
4 g
Białko
24 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcz
Przygotowanie
-
Pokrój warzywa w słupki lub kostkę, wymieszaj z olejem i przyprawami.
-
Rozłożyć na blasze i piec w temperaturze 200 °C przez około 30 minut.
-
Podawać opcjonalnie z fetą lub jajkiem sadzonym.
