Protein Pumpkin Spice Latte

Einfach
10 Min.
Protein Pumpkin Spice Latte
Einfach
10 Min.

Zutaten

  • 1,5 EL
    Shakemahlzeit Vanille
    29,95 €

    66,56 € / kg

    zzgl. Versand

    Shakemahlzeit Vanille
  • 250 ml
    Milch (1,5 % Fett)
  • 2 EL
    Feines Kürbispüree
  • 1 Shot
    Espresso
  • 1 Prise
    Muskatnusspulver
  • 1 TL
    geriebener Ingwer
  • 2 EL
    Zimt
  • Nach Bedarf
    Ahornsirup oder Agavendicksaft

Beschreibung

Für eine Portion

2003 hat Starbucks die Pumpkin Spice Latte erfunden. Damals schlug die Innovation unerwartet ein wie eine Bombe – der PSL-Hype war geboren. Dass es den Kürbisdrink (der bis 2015 übrigens kein einziges bisschen Kürbis enthielt) nur in der kalten Jahreszeit gibt, macht ihn nur noch begehrter. Damit du darauf nicht warten und dazu auch noch ein halbes Vermögen ausgeben musst, haben wir hier unser Protein Pumpkin Spice Latte Rezept für Dich. So kannst Du ihn mit deutlich weniger Zucker und einer Extraportion Protein ganz easy zu Hause zubereiten.

Nährwerte pro Portion

214

Kalorien

20.5 g

Protein

18 g

Kohlenhydrate

5.6 g

Fett

Zubereitung

  • 1

    Zuerst 150 ml Milch und das SHEKO Pulver Vanille in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer vermengen.

  • 2

    Die Milchmischung einen Topf gießen und die restlichen Zutaten hinzugeben. Unter ständigem Rühren erhitzen und in eine Tasse füllen.

  • 3

    Dann die übrigen 100 ml Milch heiß aufschäumen und in die Tasse geben. Bei Bedarf kann der Drink mit z. B. etwas Ahornsirup gesüßt werden.