Protein Pumpkin Spice Latte
Zutaten
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1,5 EL
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250 mlMilch (1,5 % Fett)
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2 ELFeines Kürbispüree
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1 ShotEspresso
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1 PriseMuskatnusspulver
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1 TLgeriebener Ingwer
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2 ELZimt
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Nach BedarfAhornsirup oder Agavendicksaft
Beschreibung
2003 eroberte Starbucks mit dem Pumpkin Spice Latte (PSL) die Herzen der Kaffeeliebhaber – und der Hype war geboren! Aber keine Sorge, Du musst nicht auf den Herbst warten oder ein Vermögen ausgeben, um diesen köstlichen Drink zu genießen. Mit unserem Protein Pumpkin Spice Latte kannst Du die herbstliche Köstlichkeit jetzt das ganze Jahr über genießen – mit deutlich weniger Zucker und einer extra Portion Protein!
Nährwerte pro Portion
Ergibt 1 Portion:
214
Kalorien
20.5 g
Protein
18 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Fett
Zubereitung
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1
Zuerst 150 ml Milch und das SHEKO Pulver Vanille in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer vermengen.
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2
Die Milchmischung einen Topf gießen und die restlichen Zutaten hinzugeben. Unter ständigem Rühren erhitzen und in eine Tasse füllen.
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3
Dann die übrigen 100 ml Milch heiß aufschäumen und in die Tasse geben. Bei Bedarf kann der Drink mit z. B. etwas Ahornsirup gesüßt werden.
