Addio voglie! Ciao SHEKO: la storia di Louise

Louise le ha provate tutte: frullati, diete e buoni propositi. Sebbene non abbia mai sofferto di obesità, non era completamente a suo agio con se stessa. Durante la gravidanza è aumentata di 35 kg e ha quindi deciso di iniziare una dieta e ad assumere frullati scadenti, ottenendo soltanto frustrazione e il così detto effetto yo-yo.

Grazie a SHEKO, Louise è riuscita ad avere un rapporto più sano con il cibo e a perdere ben 8 kg.*

SHEKO Kundin Louise vor Backsteinmauer

4 Min

  • di Paulina
Contenuto

Intervista a Louise

Raccontaci la tua storia, Louise: come è il tuo rapporto con il cibo?

“Non sono mai stata obesa, ma ho sempre avuto qualche chilo di troppo, motivo per cui a scuola venivo spesso presa in giro. Quando sono diventata mamma per la prima volta a 16 anni, ho preso 35 kg e psicologicamente stavo ancora peggio. Ovviamente ho perso peso nel giro di poco tempo, ma mi sono accorta essere soltanto l’inizio dell’effetto yo-yo”.

Louise ha avuto il suo primo figlio a 16 anni, seguito dal secondo all’età di quasi 18 e dal terzo a 19. Poco dopo la nascita della seconda figlia, la bulimia ha cominciato a entrare nella sua vita, accompagnandola per ben due anni:” Il pensiero di poter mangiare senza ingrassare mi allettava parecchio”

A un certo punto Louise ha peggiorato ulteriormente le sue abitudini alimentari, iniziando ad abbuffarsi.

Quali sono stati i tuoi problemi con il cibo?

“Durante la settimana riuscivo a controllarmi, ma il weekend iniziavano le mie abbuffate: Una pizza, poi il dolce e poi ripetevo il tutto...”

Anche se, o forse perché, Louise si controllava rigorosamente durante la settimana e si proibiva i dolci, questo si ripeteva cinque volte nel fine settimana. L'idea di potersi lasciare andare nel fine settimana veniva usata come giustificazione per le abbuffate. Era solo una questione di tempo prima che aumentasse di peso.

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Quando è stato il momento in cui hai detto “basta, devo cambiare”?

“Sono state le parole di mio figlio a farmi prendere questa decisione, non potrò mai dimenticarle. Poco prima di Natale, mentre mi esibivo in una danza, ha osservato come “traballassi” tutta. È stato lì che ho capito che era arrivata l’ora di cambiare”

Louise

“Wow mamma, ti traballa tutto!”.

Louise

Ma non è tutto. Infatti, anche al lavoro i colleghi le chiedevano se fosse incinta. Ha persino ricevuto le congratulazioni. Così, alla fine del 2020, il suo peso è arrivato al culmine, quando Louise ha finalmente deciso di dare una svolta.

Come pensavi di affrontare i tuoi disturbi alimentari?

“Ho capito subito che dovevo cambiare qualcosa. Avevo bisogno di qualcosa che mi aiutasse a lungo termine. I frullati sono stati la mia prima scelta: sono piuttosto golosa e spesso desidero qualcosa di dolce. I frullati mi hanno dato la sensazione di non dover fare a meno di nulla.”

Purtroppo, all’inizio, la scelta di Louise ricadeva sempre sui frullati più economici. Non prestava attenzione agli ingredienti e spesso prestava attenzione soltanto alla scritta “dieta” sulla confezione. Per questo motivo non riusciva comunque a perdere peso, fino a quando non ha scoperto SHEKO.

Louise e SHEKO

Louise è entrata in contatto con SHEKO per la prima volta tramite Instagram con un'influencer che segue. La ragazza ha parlato di quanto fossero deliziosi i frullati. All'epoca, Louise stava già accarezzando l'idea di provare SHEKO. Se avesse saputo allora che SHEKO avrebbe cambiato in meglio il suo stile di vita, probabilmente non sarebbe stata così scettica all'inizio.

Cosa hai pensato la prima volta che hai visto SHEKO?

“All’inizio è stato il prezzo a frenarmi, ma poi mi son detta che valeva comunque la pena provarlo anche se al supermercato se ne trovano di più economici.”

Questa affermazione, peraltro, non è del tutto vera. Infatti, gli altri frullati sembrano meno costosi soltanto se si considera il prezzo dell’intera confezione. Basandosi, invece, su un parametro più oggettivo come il prezzo per porzione, ti accorgerai di come SHEKO sia uno dei più economici in commercio. Infatti, il prezzo per porzione è di solo €1,20, dal momento che ogni barattolo contiene ben 25 pasti.

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Perché hai scelto SHEKO?

“Ho già assaggiato alcuni frullati, ma SHEKO non ha eguali, è delizioso! Quando lo preparo è sempre come se fosse la prima volta, e non riesco a resistere alla tentazione di mangiarlo subito!”

Louise

Non riesco a resistere alla tentazione di mangiarlo subito!

Louise

Louise è particolarmente colpita dal sapore naturale e dalla consistenza cremosa di SHEKO. Anche la dolcezza è perfetta, visto che lei si definisce “golosa” e non vuole rinunciare ai dolci. Ci sono stati giorni in cui voleva solo bere un frullato, perché ha un sapore così buono.

Cosa è cambiato nella tua dieta grazie a SHEKO?

“È cambiato molto. Da quando ho iniziato il mio percorso con SHEKO a gennaio ho perso 8 kg, e oggi ne peso 56. Finalmente mi sento bene e anche più attraente! Da quando ho iniziato a bere i frullati ho smesso anche con le abbuffate, e quindi con l’effetto yo-yo.”

Louise beve un frullato al mattino e uno a pranzo. La sera, invece, cena normalmente con la sua famiglia. All’inizio del suo percorso con SHEKO, aveva sostituito i pasti con gli shake anche il weekend, mentre adesso si concede i suoi frullati solo durante i giorni lavorativi.

Ognuno di noi ha un tipo di vita diversa, e uno dei vantaggi di SHEKO è proprio la flessibilità: sei tu a decidere quando preparare e gustare i tuoi frullati! Scopri qual è la soluzione migliore per te.

Come ti piace usare SHEKO?

“Di solito mescolo il mio frullato nello yogurt, ma mi piacciono molto anche le barrette Bounty!”

Le barrette Bounty sono perfette se hai bisogno di qualcosa da mettere sotto i denti, in quanto sono veloci da preparare e ricche di proteine.

Mantenere il peso con SHEKO: i consigli di Louise

“All'inizio ho sempre pensato che si dovesse rinunciare completamente a tutto, ma non è così!”

1
Iniziate con calma!

Date al vostro corpo il tempo di abituarsi al nuovo comportamento alimentare. Potete anche mangiare una pizza o un hamburger di tanto in tanto. Vietarsi qualcosa non aiuta mai!

2
Resistete!

Louise non ha perso peso per tutto marzo, nonostante SHEKO. Non gettate subito la spugna se avete qualche battuta d'arresto, ne varrà la pena. Louise è tornata a perdere peso anche in aprile.

3
Siate pazienti!

La sensazione di fame che si può avvertire all'inizio dopo un frullato si attenuerà col tempo. Per evitarlo, fate come Louise e sgranocchiate un frutto o una verdura tra i pasti.

Louise è riuscita a tenere sotto controllo le sue voglie con SHEKO. Si sente più attraente, ha un rapporto migliore con il cibo e non si vieta nulla. Lo vorresti anche tu? Scopri i nostri gusti di frullati SHEKO!

*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con i frullati SHEKO nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.