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Platos principales

Disfruta de platos principales creativos para tus comidas y cenas. Recetas deliciosas y facilísimas de preparar que se adaptan a tu rutina sin complicaciones.

  • Protein Bärlauch-Palatschinken - SHEKO

    Crepes proteicos

    50 Min.
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  • Frühlings-Gnocchi-Pfanne - SHEKO

    Ñoquis primaverales salteados

    25 Min.
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  • Vollkorn-Risotto mit Spargel und Erbsen - SHEKO

    Risotto integral con espárragos y guisantes

    40 Min.
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  • Kürbis-Ziegenkäse-Auflauf - SHEKO

    Gratinado de calabaza con queso de cabra

    45 Min.
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  • Herbstliches Ofengemüse - SHEKO

    Verduras asadas otoñales

    45 Min.
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  • Bowl mit Hähnchen - SHEKO

    Tazón con pollo

    30 Min.
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  • Leichtes Chili con Carne - SHEKO

    Chili con carne ligero

    25 Min.
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  • Pfannenbrot ohne Hefe - SHEKO

    Pan en sartén sin levadura

    20 Min.
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  • Greek Chicken - SHEKO

    Pollo griego

    35 Min.
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  • Honig-Zitronen-Lachs - SHEKO

    Salmón con miel y limón

    40 Min.
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  • Grilled Veggies - SHEKO

    Verduras a la parrilla

    35 Min.
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  • Feta-Säckchen - SHEKO

    Bolsitas de feta

    35 Min.
    Platos principales
  • Zuckerfreier Ketchup - SHEKO

    Ketchup sin azúcar

    10 Min.
    Postres y picoteo
  • Saatenbrot mit Flohsamenschalen - SHEKO

    Pan de semillas con cáscaras de psyllium

    70 Min.
    Desayuno
  • Mexikanischer Ofentraum - SHEKO

    Sueño mexicano al horno

    40 Min.
    Platos principales
  • Low Carb Green Shakshuka - SHEKO

    Shakshuka verde baja en carbohidratos

    20 Min.
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  • High Protein Hähnchen-Orzo-Bowl - SHEKO

    Tazón de Orzo con Pollo y Alto Contenido de Pro...

    40 Min.
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  • High Protein „Fake-Risotto“ aus Zucchini und Bohnen - SHEKO

    „Falso risotto“ alto en proteínas de calabacín ...

    20 Min.
    Platos principales
  • Zitronen-Kräuter-Lachs mit Spargel und knusprigen Kartoffeln - SHEKO

    Salmón con hierbas y limón con espárragos y pat...

    35 Min.
    Platos principales
  • High-Protein-Brot mit Pesto-Dip - SHEKO

    Pan alto en proteínas con dip de pesto

    30 Min.
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  • Proteinreicher Nudelsalat mit Pesto - SHEKO

    Ensalada de pasta rica en proteínas con pesto

    20 Min.
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  • High-Protein Kartoffelsalat mit Joghurt-Dill-Dressing - SHEKO

    Ensalada de patata alta en proteínas con aderez...

    30 Min.
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  • Pasta mit cremiger Gemüsesoße - SHEKO

    Pasta con salsa cremosa de verduras

    40 Min.
    Platos principales
  • Asiatische Reispfanne mit Hähnchen - SHEKO

    Sartén asiática de arroz con pollo

    40 Min.
    Platos principales
  • Zoodles mit Avocado und Tomaten - SHEKO

    Zoodles con aguacate y tomates

    25 Min.
    Platos principales
  • Quinoa-Salat mit Kichererbsen und Feta - SHEKO

    Ensalada de quinoa con garbanzos y feta

    30 Min.
    Platos principales
  • Bunter Wintersalat - SHEKO

    Ensalada de invierno colorida

    17 Min.
    Platos principales
  • Roter Linsensalat mit Feta und Avocado - SHEKO

    Ensalada de lentejas rojas con feta y aguacate

    30 Min.
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  • Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Quinoa - SHEKO

    Calabacines rellenos vegetarianos con quinoa

    45 Min.
    Platos principales
  • Kichererbseneintopf - SHEKO

    Estofado de garbanzos

    40 Min.
    Platos principales

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