Confezione risparmio 🎁

Your Best Self Box

Name: Your Best Self Box
Brand: SHEKO
SKU: 031003
Price: 109.95 EUR
Availability: InStock

Your Best Self Box

"100 pasti danno il meglio di me!".

Incluso nella confezione

109,95 €

109,95 € ~~119,80 €~~

61,08 € kg Imposte incluse.
Spedizione esclusa

25 porzioni (450 g) per dose Solo 1,09 € per porzione

Alimentazione sana senza stress e senza regole ferree?

Pasti sazianti ed equilibrati
Deliziosa consistenza cremosa dal sapore naturale
Indicato per perdere peso

Uno sfizio gustoso, ma senza sensi di colpa. Lo Shake SHEKO è una deliziosa alternativa al pasto per raggiungere facilmente la migliore versione di te stessa/o. Si shakera in un attimo e sazia a lungo. È un alimento completo, con preziose vitamine e proteine di alta qualità. Lo puoi gustare sul divano, negli spostamenti e anche sullo stepper: SHEKO è il compagno perfetto per raggiungere il fisico che sogni!

Visualizza dettagli completi

Come funziona

Perdere peso
Se volete perdere peso, il frullato SHEKO fa al caso vostro. Basta sostituire 2 pasti su 3 al giorno con il nostro shake. Tutto qui!
Mantenimento del peso
Se volete mantenere il vostro peso forma, sostituite 1 pasto al giorno con il nostro frullato. Non importa se si tratta di colazione, pranzo o cena.
Cosa bisogna considerare

Mostra di più
Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a...

Mostra di meno
Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a mantenere il peso forma. Lo Shake SHEKO permette di controllare il peso solo se rientra in un’alimentazione ipocalorica e se si consumano anche altri alimenti. Assicurati di associare un’alimentazione varia ed equilibrata a uno stile di vita sano. È importante che tu beva molta acqua o tisane non zuccherate ogni giorno.

Ingredienti

Shake

sostitutivo del pasto alla nocciola
sostitutivo del pasto alla mango (360g)
sostitutivo del pasto alla fragola
sostitutivo del pasto alla vaniglia
sostitutivo del pasto al cioccolato
sostitutivo del pasto al cocco
sostitutivo del pasto al caffè
sostitutivo del pasto al matcha
sostitutivo del pasto alla banana

Varietà

Shake
Per 100g

Informazioni

Ingredienti
Vitamina
Valori Nutrizionali
Minerali
Elementi
Aminoacidi

Informazioni

Ingredienti
Valori Nutrizionali
Ingredienti
Valori Nutrizionali
Ingredienti
Valori Nutrizionali
Ingredienti
Vitamina
Valori Nutrizionali
Minerali
Elementi
Aminoacidi
Ingredienti
Valori Nutrizionali
Ingredienti
Valori Nutrizionali

Amminoacidi essenziali	Per 100g
L-Isoleucina	3.56 g
L-Leucina	6.37 g
L-Lisina	5.29 g
L-Metionina	1.81 g
L-Fenilalanina	3.20 g
L-Tronina	2.85 g
L-Triptofano	0.90 g
L-Valina	4.36 g

Elementi	Per 100g
Sodio	302 mg
Acido linoleico	5.1 g
L-Carnitina	556 mg

Minerali	Pro 100g	%VNR*
Calcio	901 mg	113
Fosforo	597 mg	85
Potassio	526 mg	26
Ferro	26 mg	182
Zinco	16 mg	163
Rame	1.8 mg	180
Iodio	271 μg	181
Selenio	139 μg	253
Magnesio	494 mg	132
Manganese	4.9 mg	245
Cloruro	288 mg	36
Molibdeno	108 µg	217

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

Valori nutrizionali	Per 100g
Energia	1740 kJ / 413 kcal
Grassi	12 g
• di cui acidi grassi saturi	2.8 g
• di cui acidi grassi monoinsaturi	3.2 g
• di cui acidi grassi polinsaturi	6.1 g
Carboidrati	10 g
• di cui zuccheri	2.7 g
Fibre alimentari	2.6 g
Proteine	64 g
Sale	0.76 g

Vitamina	Pro 100g	%VNR*
Vitamina A (RE)	1267 μg	158
Vitamina D3	8.0 μg	160
Vitamina E (TE)	30 mg	246
Vitamina C	149 mg	187
Vitamina B1	2.1 mg	191
Vitamina B2	3.0 mg	214
Niacin a(NE)	28 mg	178
Vitamina B6	2.5 mg	179
Acido folico	422 μg	211
Vitamina B12	6.2 μg	284
Biotina	76 μg	152
Acido pantotenico	5.1 mg	85
Vitamina K	215 μg	288
• di cui Vitamina K1	165 μg	220
• di cui Vitamina K2	50 μg	67

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Energia	1011 kJ / 238 kcal
Grassi	5 g
• di cui acidi grassi saturi	0,9 g
• di cui acidi grassi monoinsaturi	***
• di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	25,3 g
• di cui zuccheri	14,1 g
Fibre alimentari	3,2 g
Proteine	22,4 g
Sale	0,6 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**27g di polvere con 350ml di latte d'avena

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Energia	862 kJ / 203 kcal
Grassi	5 g
• di cui acidi grassi saturi	2,4 g
• di cui acidi grassi monoinsaturi	***
• di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14,6 g
• di cui zuccheri	14,6 g
Fibre alimentari	0,3 g
Proteine	23,6 g
Sale	0,5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18g di polvere con 200g di yogurt (1,5% grassi)

***nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Energia	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6,1 g
• di cui acidi grassi saturi	3,2 g
• di cui acidi grassi monoinsaturi	***
• di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14,7 g
• di cui zuccheri	14,7 g
Fibre alimentari	0,3 g
Proteine	22 g
Sale	0,5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18g di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Amminoacidi essenziali	Per porzione**
L-Isoleucina	1.01 g
L-Leucina	1.94 g
L-Lisina	1.64 g
L-Metionina	0.55 g
L-Fenilalanina	0.93 g
L-Treonina	0.90 g
L-Triptofano	0.24 g
L-Valina	1.27 g

**18g di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Elementi	Per porzione**
Sodio	183 mg
Acido linoleico	1.0 g
L-Carnitina	100 mg

Minerali	Per porzione**	%VNR*
Calcio	486 mg	61
Fosforo	357 mg	51
Potassio	521 mg	26
Ferro	4.7 mg	34
Zinco	4.1 mg	41
Rame	0.35 mg	35
Iodio	81 μg	54
Selenio	33 μg	61
Magnesio	121 mg	33
Manganese	0.89 mg	45
Cloruro	329 mg	41
Molibdeno	20 µg	39

*Valori nutrizionali di riferimento: Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18g di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali	Per porzione**
Energia	856 kJ / 203 kcal
Grassi	6.4 g
• di cui acidi grassi saturi	3.5 g
• di cui acidi grassi monoinsaturi	1.7 g
• di cui acidi grassi polinsaturi	1.2 g
Carboidrati	15 g
• di cui zuccheri	14 g
Fibre alimentari	0.5 g
Proteine	21 g
Sale	0.46 g

**18g di polvere con 200g di Quark (0,3% grssi)

***nessun valore a disposizione

Vitamina	Per porzione**	%VNR*
Vitamina A (RE)	266 μg	33
Vitamina D3	1.5 μg	30
Vitamina E (TE)	5.4 mg	45
Vitamina C	32 mg	40
Vitamina B1	0.48 mg	44
Vitamina B2	1.0 mg	71
Niacina (NE)	5.4 mg	34
Vitamina B6	0.57 mg	41
Acido folico	98 μg	49
Vitamina B12	2.3 μg	92
Biotina	25 μg	49
Acido pantotenico	1.9 mg	32
Vitamina K	39 μg	52
• di cui Vitamina K1	20 μg	40
• di cui Vitamina K2	9.0 μg	12

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18g di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Energia	849 kJ / 202 kcal
Grassi	6,1 g
• di cui acidi grassi saturi	3,2 g
• di cui acidi grassi monoinsaturi	***
• di cui acidi grassi polinsaturi	***
Carboidrati	14,7 g
• di cui zuccheri	14,7 g
Fibre alimentari	0,3 g
Proteine	22 g
Sale	0,5 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**18g di polvere con 275ml latte senza lattosio (1,5% Grassi)

***Nessun valore a disposizione

Valori nutrizionali*	Per porzione**
Energia	885 kJ / 210 kcal
Grassi	5,3 g
• di cui acidi grassi saturi	1,1 g
• di cui acidi grassi monoinsaturi	1,1 g
• di cui acidi grassi polinsaturi	3.3 g
Carboidrati	9,1 g
• di cui zuccheri	3,1 g
Fibre alimentari	4,6 g
Proteine	28,8 g
Sale	0,36 g

*Abbiamo calcolato i valori nutrizionali prendendo come riferimento il gusto vaniglia. Si noti che il frullato è un sostituto del pasto completo soltanto se combinato con latte vaccino.

**25g di polvere con 380ml di latte di soia

Altre informazioni

Profilo del Lattosio
Profilo del Fruttosio
Note e Allergeni

Per 100 g: circa 1,4 g.

Per porzione con latte parzialmente scremato (1,5%): circa 13,3 g.

Per porzione con latte d'avena: ca. 0,25 gPer porzione con latte senza lattosio: circa 0,25 g.

Preparazione

Classica
275 ml
latte

(1,5% di grassi)
18 g
Preparato in polvere SHEKO

(circa 2 cucchiai colmi o 2 misurini rasi)
Il tuo Shake è pronto in soli tre passaggi: versa 275 ml di latte (1,5% di grassi) nello shaker. Aggiungi 18 g di preparato (circa 2
cucchiai colmi o 2 misurini rasi). Agita bene il tutto. Già pronto da gustare!
Suggerimenti dalla nostra community
Combina il nostro preparato SHEKO con:
350 ml
Latte d'avena

+27 g di preparato in polvere SHEKO

ca. 209 kcal
200 g
Yogurt magro (1,5%)

+18 g di preparato in polvere SHEKO

ca. 203 kcal
200 g
Quark a basso contenuto di grassi

+18 g di preparato in polvere SHEKO

ca. 219 kcal
275 ml
Latte senza lattosio 1,5%)

+18 g di preparato in polvere SHEKO

ca. 200 kcal
Cosa considerare

Mostra di più
I valori nutrizionali delle alternative al latte possono
variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato
concepito in combinazione con latte vaccino a basso...

Mostra di meno
I valori nutrizionali delle alternative al latte possono
variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato
concepito in combinazione con latte vaccino a basso contenuto di grassi. Alternative
con vitamine e minerali diversi potrebbero renderlo meno completo come pasto
sostitutivo.

Recensioni

1 5

Dentro ci mettiamo solo cose buone. Garantito.

I nostri migliori ingredienti sono stati combinati sapientemente per te da esperti di nutrizione.

Aromi naturali
Gli aromi artificiali non ci fanno impazzire. Per questo i nostri Shake hanno un sapore naturalmente dolce. Semplicemente buono.
Acido ascorbico
Meglio noto come vitamina C, è un nutriente essenziale che supporta il metabolismo.

Studi Acido ascorbico
La vitamina C ha molti superpoteri per il vostro benessere. Ecco solo un estratto dell'elenco ufficiale delle sue proprietà:
La vitamina C è importante per le prestazioni mentali e supporta le nostre funzioni mentali. Inoltre, la vitamina C è coinvolta nel metabolismo energetico e riduce la stanchezza e l'affaticamento. La vitamina C svolge anche un ruolo nella formazione del collagene. Il collagene è un componente importante della pelle, dei denti e delle ossa. La vitamina C è anche un supporto essenziale per il sistema nervoso e immunitario. Inoltre, la vitamina C aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Gli antiossidanti riducono così, ad esempio, l'invecchiamento della pelle.

Fonti:

EU Register on nutrition and health claims
https://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search
L-carnitina
Materia prima premium del marchio Carnipure, è particolarmente apprezzata dagli sportivi.

Studi L-carnitina
L'obiettivo principale del mantenimento del peso è ridurre la massa grassa mantenendo la massa muscolare. Per ridurre il grasso corporeo, questo deve essere utilizzato per produrre energia attraverso la beta-ossidazione. La L-Carnitina Carnipure® è il nutriente che favorisce la conversione del grasso in energia metabolica. Poiché l'integrazione di Carnipure® è in grado di aumentare la beta-ossidazione, si ottiene un risparmio di glucosio e una minore scomposizione degli aminoacidi a scopo energetico.

Fonti:

The effect of l-carnitine on fat oxidation, protein turnover, and body composition in slightly overweight subjects
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008
Effects of oral L-carnitine supplementation on in vivo long-chain fatty acid oxidation in healthy adults
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
L-carnitine is essential to beta-oxidation of quarried fatty acid from mitochondrial membrane by PLA(2)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048
A combination of (ω-3) polyunsaturated fatty acids, polyphenols and L-carnitine reduces the plasma lipid levels and increases the expression of genes involved in fatty acid oxidation in human peripheral blood mononuclear cells and HepG2 cells
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540583

Trust me.

Domande?

Fai una domanda

Perché lo Shake è così economico?

Rispetto a prodotti comparabili, il nostro Shake ha un prezzo per porzione super conveniente ma senza compromessi in termini di qualità, che rimane altissima. Quella che sembra una contraddizione, in realtà è la spiegazione: dato che le nostre proteine del latte sono di alta qualità, servono solo 18 g di preparato per uno Shake. Con 25 porzioni per barattolo, si arriva a 1,20 euro per pasto completo.

E l’effetto yo-yo?

L’effetto yo-yo si verifica quando si perdono molti kg in
pochissimo tempo. Tuttavia non si tratta di un calo ponderale sano. Se
sottoposto a un apporto calorico e nutritivo troppo basso, il corpo risponde
andando in modalità “risparmio energetico”: il metabolismo rallenta. Il
fabbisogno calorico diminuisce e così si finisce per dimagrire più lentamente o
riprendere i kg persi velocemente. Con gli Shake SHEKO il dimagrimento avviene
in modo sano e senza rischiare carenze alimentari. Così il metabolismo rimane
attivo anche se l’apporto calorico è contenuto. Gli Shake, inoltre, ti aiutano
nella fase di mantenimento dopo la dieta: basterà un solo pasto sostitutivo al
giorno.

I valori nutrizionali comprendono il latte?

Leggere le tabelle nutrizionali non è sempre facile. A sinistra trovi i valori per 100 g; questi si riferiscono al preparato. Nella colonna di destra (18 g) trovi i valori che comprendono una porzione di latte. Uno dei nostri pasti sostitutivi completi contiene circa 200 kcal.

Your Best Self Box

Your Best Self Box

109,95 €

Alimentazione sana senza stress e senza regole ferree?

Come funziona

Perdere peso

Mantenimento del peso

Cosa bisogna considerare

Ingredienti

Shake

Varietà

Informazioni

Unità

Informazioni

Altre informazioni

Preparazione

Classica

275 ml

18 g

Suggerimenti dalla nostra community

350 ml

200 g

200 g

275 ml

Cosa considerare

Recensioni (350)

Una bomba di vitamine ma non di calorie.

Venite a provarli!

Dentro ci mettiamo solo cose buone. Garantito.

Aromi naturali

Acido ascorbico

L-carnitina

Trust me.

Domande?

Perché lo Shake è così economico?

E l’effetto yo-yo?

I valori nutrizionali comprendono il latte?

Pssst...Ecco il 10% per te!

Recensioni