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Your Best Self Box

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"100 pasti mi aiutano a dare il meglio di me!"

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Alimentazione sana senza stress e senza regole ferree?

  • Pasti sazianti ed equilibrati
  • Deliziosa consistenza cremosa dal sapore naturale
  • Indicato per perdere peso

Uno sfizio gustoso, ma senza sensi di colpa. Lo Shake SHEKO è una deliziosa alternativa al pasto per raggiungere facilmente la migliore versione di te stessa/o. Si shakera in un attimo e sazia a lungo. È un alimento completo, con preziose vitamine e proteine di alta qualità. Lo puoi gustare sul divano, negli spostamenti e anche sullo stepper: SHEKO è il compagno perfetto per raggiungere il fisico che sogni!

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Come funziona

  • Zwei Shakes ersetzen
    Perdere peso

    Se volete perdere peso, il frullato SHEKO fa al caso vostro. Basta sostituire 2 pasti su 3 al giorno con il nostro shake. Tutto qui!

  • Mantenimento del peso

    Se volete mantenere il vostro peso forma, sostituite 1 pasto al giorno con il nostro frullato. Non importa se si tratta di colazione, pranzo o cena.

  • Cosa bisogna considerare

    Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a...

    Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a mantenere il peso forma. Lo Shake SHEKO permette di controllare il peso solo se rientra in un’alimentazione ipocalorica e se si consumano anche altri alimenti. Assicurati di associare un’alimentazione varia ed equilibrata a uno stile di vita sano. È importante che tu beva molta acqua o tisane non zuccherate ogni giorno.

Inhaltsstoffe

Shakes

Inhaltsstoffe

Valori nutrizionali & Ingredienti

Fragola
Latte parzialmente scremato
Informazioni Nutrizionali* Per 100gr Per porzione**
Valore Energetico 1717 kJ / 407 kcal 852 kJ / 202 kcal
Grassi 10.7 g 6.1 g
di cui acidi grassi saturi 2.4 g 3.4 g
di cui acidi grassi monoinsaturi 2.0 g 1.5 g
di cui acidi grassi polinsaturi 5.9 g 1.2 g
Carboidrati 9.0 g 15 g
di cui zuccheri 4.0 g 14 g
Fibre alimentari 1.5 g < 0,5 g
Proteine 66.9 g 21.4 g
Sale 0.73 g 0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Ingredienti: Proteine del latte, concentrato di proteine del siero di latte, olio di soia, maltodestrina, addensante (xantano), aroma naturale, yogurt magro in polvere, acidificante (acido citrico, acido L(+)-tartarico), colorante alimentare (polvere di barbabietola), polvere di frutta alla fragola (0,8%), ossido di magnesio, L-carnitina, amido di mais, citrato di potassio, sale da cucina, fosfato di potassio, emulsionante (lecitina di soia), solfato di ferro, edulcorante (sucralosio), ossido di zinco, solfato di manganese, gluconato di rame, antiossidante (alfa-tocoferolo), ioduro di sodio, molibdato di sodio, selenito di sodio, vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, niacina, acido pantotenico, acido folico, biotina). 

La vitamina K è aggiunta sotto forma di K2 Vital®. 

La L-carnitina tartrato è aggiunta sotto forma di Carnipure™ tartrato.

Profilo del Lattosio:
Per 100 g: circa 1,4 g.
Per porzione con latte parzialmente scremato (1,5%): circa 13,3 g.
Per porzione con latte d'avena: ca. 0,25 g
Per porzione con latte senza lattosio: circa 0,25 g.

Profilo del fruttosio:
I frullati SHEKO non contengono fruttosio e hanno un basso indice glicemico.

14 Vitamine

Fragola
Vitamine Per 100gr %VNR* Per porzione** %VNR*
Vitamina A (RE) 1733 mg 217 350 mg 44
Vitamina D3 11.3 mg 226 2.1 mg 42
Vitamina E (TE) 29.2 mg 243 5.4 mg 45
Vitamina C 150 mg 188 31.8 mg 40
Vitamina B1 2.2 mg 200 0.50 mg 45
Vitamina B2 3.0 mg 214 1.0 mg 71
Niacina (NE) 35.5 mg 222 6.6 mg 41
Vitamina B6 2.5 mg 179 0.57 mg 41
Acido folico 430 mg 215 99.4 mg 50
Vitamina B12 6.3 mg 252 2.3 mg 92
Biotina 76.7 mg 153 24.8 mg 50
Acido pantotenico 8.3 mg 138 2.5 mg 42
Vitamina K 215 mg 288 38.8 mg 52
di cui vitamina K1 165 mg 220 29.8 mg 40
di cui vitamina K2 50 mg 67 9.0 mg 12

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18g di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

18 Aminoacidi

Fragola
Aminoacidi Per 100gr Per porzione**
L-Alanina 2.06 g 0.66 g
L-Arginina 2.22g 0.68g
Acido L-Aspartico 4.77g 1.56g
L-Cistina 0.43g 0.14g
Acido L-Glutammico 13.26g | 4.33 g
Glicina 1.18g 0.38g
L-Istidina 1.79g 0.52g
L-Isoleucina 3.56g 1.04g
L-Leucina 6.14g 2.01g
L-Lisina 5.15g 1.70g
L-Metionina 1.74g 0.57g
L-Fenilalanina 3.09g 0.96g
L-Prolina 6.17g 1.99g
L-Serina 3.68g 1.17g
L-Treonina 2.96 0.93g
L-Triptofano 0.86 g 0.25 g
L-Tirosina 3.29 g 1.02 g
L-Valina 4.35 g 1.31 g
Sodio 293 mg 182 mg
Acido linoleico 5.1 g 1.0 g
L-Carnitina 555 mg 100 mg

**18g di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

15 Minerali

Fragola
Minerali Per 100gr %VNR* Per porzione** %VNR*
Calcio 885 mg 111 483 mg 60
Fosforo 570 mg 81 352 mg 50
Potassio 421 mg 21 502 mg 25
Ferro 26.7 mg 191 4.9 mg 35
Zinco 16.1 mg 161 4.1 mg 41
Rame 1.8 mg 180 0.35 mg 35
Iodio 271 mg 181 81.0 mg 54
Selenio 139 mg 254 33.3 mg 61
Magnesio 596 mg 159 140 mg 37
Manganese 4.9 mg 245 0.89 mg 45
Cloruro 287 mg 36 329 mg 41
Molibdenon 114 mg 228 20.6 mg 41

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18g di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Note e Allergeni

Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a mantenere il peso forma. Lo Shake SHEKO permette di controllare il peso solo se rientra in un’alimentazione ipocalorica e se si consumano anche altri alimenti. Assicurati di associare un’alimentazione varia ed equilibrata a uno stile di vita sano. È importante che tu beva molta acqua o tisane non zuccherate ogni giorno.

Contiene proteine del latte e soia. Può contenere tracce di uova.

Preparazione

  • Classica
  • Milch Zubereitung
    275 ml

    latte

    (1,5% di grassi)

  • Shakepulver SHEKO
    18 g

    Preparato in polvere SHEKO

    (circa 2 cucchiai colmi o 2 misurini rasi)

  • Il tuo Shake è pronto in soli tre passaggi: versa 275 ml di latte (1,5% di grassi) nello shaker. Aggiungi 18 g di preparato  (circa 2
    cucchiai colmi o 2 misurini rasi). Agita bene il tutto. Già pronto da gustare!

  • Suggerimenti dalla nostra community

    Combina il nostro preparato SHEKO con:

  • Zubereitung Hafermilch Schokolade
    350 ml

    Latte d'avena

    +27 g di preparato in polvere SHEKO

    ca. 209 kcal

  • Erdbeer-Shake in der Zubereitung
    200 g

    Yogurt magro (1,5%)

    +18 g di preparato in polvere SHEKO

    ca. 203 kcal

  • Zubereitung Vanille Magerquark
    200 g

    Quark a basso contenuto di grassi

    +18 g di preparato in polvere SHEKO

    ca. 219 kcal

  • Zubereitung Laktosefreie Milch Kokos
    275 ml

    Latte senza lattosio 1,5%)

    +18 g di preparato in polvere SHEKO

    ca. 200 kcal

  • Cosa considerare

    I valori nutrizionali delle alternative al latte possono
    variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato
    concepito in combinazione con latte vaccino a basso...

    I valori nutrizionali delle alternative al latte possono
    variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato
    concepito in combinazione con latte vaccino a basso contenuto di grassi. Alternative
    con vitamine e minerali diversi potrebbero renderlo meno completo come pasto
    sostitutivo.

Recensioni

    • InStyle
    1 su 5
    • InStyle
    Erdbeer-Shake

    Una bomba di vitamine ma non di calorie.

    Lo Shake SHEKO è saziante e fornisce in modo ottimale tutto ciò di cui hai bisogno. Ridurre l’introito calorico sarà più facile.

    Solo 202 kcal
    21.4 gr di proteine
    27 vitamine e minerali
    shakes

    Venite a provarli!

    Il nostro Shake SHEKO è delizioso e cremoso come un milkshake,
    ma senza zuccheri aggiunti. Provare per credere!

    • Aromi naturali

      Gli aromi artificiali non ci fanno impazzire. Per questo i nostri Shake hanno un sapore naturalmente dolce. Semplicemente buono.

    • Acido ascorbico

      Meglio noto come vitamina C, è un nutriente essenziale che supporta il metabolismo.

    • L-carnitina

      Materia prima premium del marchio Carnipure, è particolarmente apprezzata dagli sportivi.

    Domande?

    Fai una domanda

    Perché lo Shake è così economico?

    Rispetto a prodotti comparabili, il nostro Shake ha un prezzo per porzione super conveniente ma senza compromessi in termini di qualità, che rimane altissima. Quella che sembra una contraddizione, in realtà è la spiegazione: dato che le nostre proteine del latte sono di alta qualità, servono solo 18 g di preparato per uno Shake. Con 25 porzioni per barattolo, si arriva a 1,20 euro per pasto completo.

    E l’effetto yo-yo?

    L’effetto yo-yo si verifica quando si perdono molti kg in
    pochissimo tempo. Tuttavia non si tratta di un calo ponderale sano. Se
    sottoposto a un apporto calorico e nutritivo troppo basso, il corpo risponde
    andando in modalità “risparmio energetico”: il metabolismo rallenta. Il
    fabbisogno calorico diminuisce e così si finisce per dimagrire più lentamente o
    riprendere i kg persi velocemente. Con gli Shake SHEKO il dimagrimento avviene
    in modo sano e senza rischiare carenze alimentari. Così il metabolismo rimane
    attivo anche se l’apporto calorico è contenuto. Gli Shake, inoltre, ti aiutano
    nella fase di mantenimento dopo la dieta: basterà un solo pasto sostitutivo al
    giorno.

    I valori nutrizionali comprendono il latte?

    Leggere le tabelle nutrizionali non è sempre facile. A sinistra trovi i valori per 100 g; questi si riferiscono al preparato. Nella colonna di destra (18 g) trovi i valori che comprendono una porzione di latte. Uno dei nostri pasti sostitutivi completi contiene circa 200 kcal.