Budino proteico alla vaniglia

Semplice
10-15 minuti.
protein Vanillepudding
Semplice
10-15 minuti.

Ingredienti

Toppings (a piacere)
  • 150 g
    mix di frutti di bosco surgelati
  • 1 manciata
    lamponi freschi
  • 3 cucchiai
    pistacchi tritati

Descrizione

Il budino caldo alla vaniglia è ovviamente un must nei mesi invernali! Ma con il quark magro e il nostro Balance Shake , potete trasformarlo in una vera e propria fonte di proteine.

Valori nutrizionali per porzione

430

Calorie

43 g

Proteine

43 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Questa ricetta è pensata per 1 porzioni.

Preparazione

  • 1

    Portare a ebollizione il latte in un pentolino con la vaniglia in polvere SHEKO e la maizena.

    Togliere il tegame dal fuoco e mescolare il quark magro.

  • 2

    Riscaldare il composto di frutti di bosco in un'altra padella o nel microonde.

    Versare la crema pasticcera in piccoli bicchieri da portata e completarla con i frutti di bosco caldi. Servire con lamponi freschi e pistacchi e gustare.

    In alternativa, mettere in frigorifero per circa 1 ora e gustare freddo.

Suggerimento
Siete più squadra Cioccolato? Nessun problema! La ricetta funziona anche con il nostro frullato al cioccolato o con qualsiasi altro gusto. La nostra edizione limitata di Winterspice trasformerà il vostro budino in una delizia natalizia!