Beperkte oplage 🤩

Shake Maaltijd Hazelnoot (360g)

"Het smaakt super romig, zelfs met echte hazelnootstukjes"

Productvarianten

Chocolade

Aardbei

Vanille

Koffie

Banaan

Citroen

Kers

Framboos

Mango

Bosbessen

Pure

Hazelnoot

Perzik

Pistazie

27,95 €

77,64 € kg Inclusief BTW.
excl.

20 porties (360 g)

Slechts 1,40 € per portie

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

Gezonde voeding zonder stress en strenge regels?

Uitgebalanceerde, vullende maaltijd
Heerlijk romig met natuurlijke smaak
Geschikt voor gewichtsverlies

Zondig lekker, zonder schuldgevoel. Onze SHEKO shake is jouw smaakvolle alternatief om gemakkelijk je persoonlijke "feel good self" te bereiken. Snel geshaked, verzadigd en blij - shake jezelf gezonde maaltijden met waardevolle vitaminen & hoogwaardige proteïnen. Op de bank, voor onderweg of op de stepper - SHEKO is je perfecte begeleider voor je body goals!

Bekijk alle details

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

Zo werkt het

Gewicht verminderen
Als je wilt afvallen is de SHEKO shake iets voor jou. Vervang gewoon 2 van de 3 maaltijden per dag met onze shake. That’s it!
Behoud je gewicht
Als je je 'feel good'-gewicht wilt behouden, vervang dan 1 maaltijd per dag door onze shake. Of het nu ontbijt, lunch of diner is.
Wat je moet weten

laat meer zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per...

laat minder zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per dag helpt je om op gewicht te blijven.
De SHEKO shake werkt alleen gewichtsbeheersend als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is daarom belangrijk dat je ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingswijze volgt. Zorg voor een gezonde levensstijl en drink dagelijks voldoende water of ongezoete thee.

Ingrediënten

Eenheid

Shake
Per 100 g

Gegevens

Ingrediënten
Vitaminen
Voedingswaarden
Mineralen
Elementen
Aminozuren

Gegevens

Ingrediënten
Voedingswaarden
Ingrediënten
Voedingswaarden
Ingrediënten
Voedingswaarden
Ingrediënten
Vitaminen
Voedingswaarden
Mineralen
Elementen
Aminozuren
Ingrediënten
Voedingswaarden
Ingrediënten
Voedingswaarden

Essentiële aminozuren	Per 100 g
L-Isoleucine	3.55 g
L-Leucine	5.77 g
L-Lysine	4.83 g
L-Methionine	1.62 g
L-Phenylalanine	2.89 g
L-Threonine	2.79 g
L-Tryptophan	0.81 g
L-Valine	4.07 g

Elementen	Per 100g
Natrium	302 mg
Linolzuur	5.1 g
L-Carnitine	556 mg

"

Mineralen	Per 100g	%ADH*
Calcium	901 mg	113
Fosfor	597 mg	85
Kalium	526 mg	26
IJzer	26 mg	182
Zink	16 mg	163
Koper	2.0 mg	200
Jodium	271 μg	181
Selenium	139 μg	253
Magnesium	594 mg	158
Mangaan	4.9 mg	245
Chloor	288 mg	36
Molybdeen	112 µg	225

*Voedingsreferentiewaarden: Referentie-inname voor dagelijkse consumptie volgens de Voedselinformatieverordening

"

Voedingswaarde	Per 100g
Energie	1740 kJ / 413 kcal
Vet	12 g
• waarvan verzadigd	2.8 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren	3.2 g
• waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren	6.1 g
Koolhydraten	10 g
• waarvan suikers	2.7 g
Vezels	2.6 g
Eiwitten	64 g
Zout	0.76 g

"

Vitamines	Per 100 g	%RV*
Vitamine A (RE)	1733 μg	217
Vitamine D3	11.3 μg	226
Vitamine E (TE)	29.3 mg	244
Vitamine C	150 mg	188
Vitamine B1	2.1 mg	191
Vitamine B2	3.0 mg	214
Niacin (NE)	35.5 mg	222
Vitamine B6	2.5 mg	179
Foliumzuur	422 μg	211
Vitamine B12	6.6 μg	264
Biotine	74.8 μg	150
Pantotheenzuur	8.3 mg	138
Vitamine K	215 μg	288
• waarvan Vitamine K1	165 μg	220
• waarvan Vitamine K2	50 μg	67

*Voedingswaardereferenties: Referentie-inname voor dagelijkse voedingsstoffen volgens de Verordening inzake voedingsinformatie op levensmiddelen

"

Voedingswaarde*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
• waarvan verzadigd	0.9 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren	***
• waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren	***
Koolhydraten	25.3 g
• waarvan suikers	14.1 g
Vezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

*De voedingswaarden zijn berekend voor de vanillesmaak. Houd er rekening mee dat de shake alleen een volledige maaltijdvervanger is wanneer bereid met koemelk.

**27g poeder met 350ml haverdrink

***Geen waarden beschikbaar

"

Voedingswaarde*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
• waarvan verzadigd	2,4 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren	***
• waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren	***
Koolhydraten	14,6 g
• waarvan suikers	14,6 g
Vezels	0,3 g
Eiwitten	23,6 g
Zout	0,5 g

*De voedingswaarden zijn berekend voor de vanillesmaak. Houd er rekening mee dat de shake alleen een volledige maaltijdvervanger is wanneer bereid met koemelk.

**18 g poeder met 200 g yoghurt (1,5% vet)

***Geen waarden beschikbaar

"

Voedingswaarde*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
• waarvan verzadigd	3.2 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren	***
• waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren	***
Koolhydraten	14.7 g
• waarvan suikers	14.7 g
Vezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

*De voedingswaarden zijn berekend voor de vanillesmaak. Houd er rekening mee dat de shake alleen een volledige maaltijdvervanger is wanneer bereid met koemelk.

**18g poeder met 275ml lactosevrije melk (1,5% vet)

***Geen waarden beschikbaar

Essentiële Aminozuren	Per portie**
L-Isoleucine	1.01 g
L-Leucine	1.94 g
L-Lysine	1.64 g
L-Methionine	0.55 g
L-Phenylalanine	0.93 g
L-Threonine	0.90 g
L-Tryptofaan	0.24 g
L-Valine	1.27 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Elementen	Per portie**
Natrium	183 mg
Linolzuur	1.0 g
L-Carnitine	100 mg

Mineralen	Per portie**	%ADH*
Calcium	486 mg	61
Fosfor	357 mg	51
Kalium	521 mg	26
IJzer	4.7 mg	34
Zink	4.1 mg	41
Koper	0.4 mg	40
Jodium	81 μg	54
Selenium	33 μg	61
Magnesium	140 mg	37
Mangaan	0.89 mg	45
Chloor	329 mg	41
Molybdeen	20.2 µg	40

*Voedingswaardereferenties: referentie-inname voor dagelijkse voeding volgens de voedingsinformatieverordening

**18g poeder met 275 ml melk (1,5% vet)

Nutriëntgegevens	Per portie**
Energie	856 kJ / 203 kcal
Vet	6.4 g
• waarvan verzadigd vet	3.5 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.7 g
• waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.2 g
Koolhydraten	15 g
• waarvan suikers	14 g
Vezels	0.5 g
Eiwitten	21 g
Zout	0.46 g

**18g poeder met 275 ml melk (1,5% vet)

Vitaminen	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	350 μg	44
Vitamine D3	2.1 μg	42
Vitamine E (TE)	5.4 mg	45
Vitamine C	32 mg	40
Vitamine B1	0.48 mg	44
Vitamine B2	1.0 mg	71
Niacine (NE)	6.6 mg	41
Vitamine B6	0.57 mg	41
Foliumzuur	98 μg	49
Vitamine B12	2.3 μg	92
Biotine	25 μg	49
Pantotheenzuur	2.5 mg	42
Vitamine K	38.8 μg	52
• waarvan vitamine K1	29.8 μg	40
• waarvan vitamine K2	9.0 μg	12

*Voedingswaardereferenties: referentie-inname voor dagelijkse voeding volgens de verordening inzake voedselinformatie

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Nutriëntgegevens*	Per portie**
Energie	919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
• waarvan verzadigd vet	0.81 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
• waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
• waarvan suikers	8.4 g
Vezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend voor de smaak vanille. Let op: de shake is alleen een volwaardige maaltijdvervanger wanneer bereid met koemelk.

**18g poeder met 200g magere kwark (0,3% vet)

***Geen waarden beschikbaar

Voedingswaarde*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
• waarvan verzadigd	1.1 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigd	1.1 g
• waarvan meervoudig onverzadigd	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
• waarvan suikers	3.1 g
Vezels	4.6 g
Eiwit	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend voor de smaak vanille. Let op, deze shake is alleen een volwaardige maaltijdvervanger wanneer bereid met koemelk.

**25g poeder met 380ml sojadrink

Andere informatie

Lactoseprofiel
Fructose-profiel
Opmerkingen & Allergenen

Per 100 g: ongeveer 1,4 g.

Per portie met magere koemelk (1,5%): ongeveer 13,3 g.

Per portie inclusief haverdrink: ongeveer 0,25 g.

Per portie inclusief lactosevrije melk: ongeveer 0,25 g.

Voorbereiding

Klassiek
275 ml
Melk

1,5% vet
18 g
SHEKO-poeder

(2 volle eetlepels)
Je shake is klaar in slechts drie stappen: Giet 275 ml melk (1,5% vet) in de shaker. Voeg 18 g poeder toe (ca. 2 opscheplepels of 2 afgestreken maatlepels). Schud alles goed door. Klaar om te genieten!
Tips van onze community
Combineer ons SHEKO-poeder met:
350 ml
Haverdrank
+ 27 g shake poeder

ca. 209 kcal
200 g
Magere yoghurt (1,5%)
+ 18 g shake poeder

ca. 203 kcal
200 g
Magere kwark
+18 g shake poeder

ca. 219 kcal
275 ml
Lactosevrije melk (1,5%)
+18 g shake poeder

ca. 200 kcal
Belangrijk om te weten

laat meer zien
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen...

laat minder zien
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen volledige maaltijdvervanger is met alternatieven vanwege verschillende vitaminen en mineralen.
De Nutri-Score is berekend op het bereide product.

Beoordelingen

1 5

Wil je meer? Verzeker je nu van voordeelpakketten!

Game Changer-Box
Ga meteen aan de slag. Met 150 porties voor jouw feel-good zelf.
Naar het setje
Afslank Week-Box
Probeer het + extra verzadiging in één set. Perfect om aan de slag te gaan, inclusief een e-bookgids!
Naar het setje

Binnenin alleen goede dingen. Beloofd.

Onze top ingrediënten zijn voor jou samengesteld door voedingsdeskundigen.

Natuurlijke smaakmakers
Er zitten geen kunstmatige smaakstoffen in onze shake. Daarom smaakt hij zo natuurlijk zoet en heerlijk.
Ascorbinezuur
Ook bekend als vitamine C, is ascorbinezuur een essentiële voedingsstof die de stofwisseling ondersteunt.

Studies Ascorbinezuur
Vitamine C heeft veel superkrachten voor uw welzijn. Hier is slechts een fragment uit de officiële vaardighedenlijst:
Vitamine C is belangrijk voor mentale prestaties en ondersteunt onze psychologische functies. Bovendien is vitamine C betrokken bij de energiestofwisseling en vermindert het vermoeidheid en uitputting. Vitamine C speelt ook een rol bij de vorming van collageen. Collageen is een belangrijk onderdeel van huid, tanden en botten. Vitamine C is ook essentiële ondersteuning voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Vitamine C helpt ook de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Antioxidanten verminderen bijvoorbeeld huidveroudering.

Bronnen:

EU-register over voedings- en gezondheidsclaims

https://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search
L-carnitine
De eersteklas grondstof van het merk Carnipure is bijzonder populair bij sporters!

Studies L-carnitine
Het belangrijkste doel bij gewichtsbeheersing is het verminderen van de vetmassa met behoud van de spiermassa. Om lichaamsvet te verminderen, moet het worden gebruikt voor energie via bèta-oxidatie. Carnipure® L-Carnitine is de voedingsstof die deze omzetting van vet in metabolische energie ondersteunt. Omdat suppletie met Carnipure® de bèta-oxidatie kan verhogen, resulteert dit in een besparing van glucose en minder afbraak van aminozuren voor energie.

Bronnen:

Het effect van l-carnitine op vetoxidatie, eiwitomzet en lichaamssamenstelling bij personen met licht overgewicht
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008
Effecten van orale suppletie met L-carnitine op in vivo vetzuuroxidatie met lange ketens bij gezonde volwassenen
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
L-carnitine is essentieel voor de bèta-oxidatie van gewonnen vetzuur uit het mitochondriale membraan door PLA(2)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048
Een combinatie van (ω-3) meervoudig onverzadigde vetzuren, polyfenolen en L-carnitine verlaagt de plasmalipideniveaus en verhoogt de expressie van genen die betrokken zijn bij vetzuuroxidatie in menselijke mononucleaire cellen uit perifeer bloed en HepG2-cellen
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540583

1 3

Trust me.

Nog vragen?

Een vraag stellen

Waarom is de shake zo goedkoop?

Vergeleken met de concurrentie is onze shake supergoedkoop per portie - ook al is de inhoud van extreem hoge kwaliteit is. Dit is geen tegenspraak, maar de verklaring: Omdat ons melkeiwit van hoge kwaliteit is, heb je maar 18g poeder nodig voor één shake. Met 25 porties per blik is dat 1,20 euro per volledige maaltijd.

Hoe zit het met het jojo-effect?

Het jojo-effect treedt op wanneer je in korte tijd een ongezonde hoeveelheid gewicht verliest. Als reactie op een veel te lage inname van calorieën en voedingsstoffen schakelt je lichaam over op de spaarstand en verandert het metabolisme. Je caloriebehoefte neemt af, waardoor je langzamer afvalt en sneller weer aankomt. Met SHEKO Shakes bereik je een gezond gewichtsverlies en voorkom je gebreksverschijnselen. Je stofwisseling blijft actief en je bespaart toch calorieën. De shake helpt je ook om na het dieet op gewicht te blijven: Vervang gewoon één maaltijd per dag.

Is de voedingswaarde inclusief melk?

Het lezen van voedingstabellen is niet altijd eenvoudig. Links vind je de informatie per 100 g - dit verwijst naar het poeder. In de rechterkolom (18 g) vind je de informatie voor een portie inclusief melk. Een volledige maaltijd bevat dus ongeveer 200 kcal.

Je hoeft je dus geen zorgen te maken over het suikergehalte! Het poeder op zich heeft een zeer laag suikergehalte en het grootste deel komt van de magere melk.

Shake Maaltijd Hazelnoot (360g)