Ciotola proteica Açaí con burro di arachidi

Paulina
Autore
Protein Acai Bowl mit Peanut Butter
Paulina
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Facile
Difficoltà
10 min.
Tempo di preparazione
Contenuto

Descrizione

L’ingrediente principale di questa ricetta è l’Açaí. Chiaro, ma di che si tratta e come si pronuncia? Molto semplice, è una bacca proveniente dal Brasile. Il nome del frutto va pronunciato secondo le regole della lingua portoghese, quindi con un accento sulla “a” e uno sulla”i”, con la lettera “s” sibilante tra le due vocali. Tutto chiaro, vero? Se non sei portato per le lingue tranquillo, sarai sicuramente più bravo a seguire la nostra semplice e fantastica ricetta! Ti bastano solo pochi ingredienti e un buon frullatore!

Valori nutrizionali per porzione

537

Calorie

34.1 g

Proteine

34.5 g

Carboidrati

31.1 g

Grassi

Ingredienti

  • 3 Cucchiai
    SHEKO Vaniglia
    29,95 €

    Imposte incluse.

    Spedizione esclusa

    SHEKO Shake Vanille
  • 100 g
    Crema di Açaí (congelata)
  • 1
    Banana (congelata)
  • 50 g
    Mirtilli (congelati)
  • 60 ml
    Latte di mandorla (senza zuccheri)
  • 2 Cucchiaini
    Burro di arachidi
Als Topping
  • Un po'
    Mango
  • 1/2
    Kiwi
  • Una manciata
    Mirtilli
  • 2 Cucchiaio
    Granola

Preparazione

Passo 1 di 2

Metti la purea di Açaí, la banana, i mirtilli, il latte di mandorla, SHEKO vaniglia e il burro di arachidi in un frullatore e frulla alla massima potenza fino a ottenere una consistenza cremosa. Se dovesse risultare troppo densa, aggiungi un po’ di latte di mandorla.

Passo 2 di 2

Versa la crema in una ciotola e dai sfogo alla tua creatività decorando con frutta fresca, fiocchi di avena, muesli, scaglie di cocco, noci e, perché no, un pizzico di burro di arachidi in più!

 

Passo 1 di 2

SHEKO Shake Vanille

Shake sostitutivo del pasto alla vaniglia

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