Ciotola proteica Açaí con burro di arachidi
Ingredienti
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3 Cucchiai
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100 gCrema di Açaí (congelata)
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1Banana (congelata)
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50 gMirtilli (congelati)
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60 mlLatte di mandorla (senza zuccheri)
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2 CucchiainiBurro di arachidi
Als Topping
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Un po'Mango
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1/2Kiwi
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Una manciataMirtilli
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2 CucchiaioGranola
Descrizione
L’ingrediente principale di questa ricetta è l’Açaí. Chiaro, ma di che si tratta e come si pronuncia? Molto semplice, è una bacca proveniente dal Brasile. Il nome del frutto va pronunciato secondo le regole della lingua portoghese, quindi con un accento sulla “a” e uno sulla”i”, con la lettera “s” sibilante tra le due vocali. Tutto chiaro, vero? Se non sei portato per le lingue tranquillo, sarai sicuramente più bravo a seguire la nostra semplice e fantastica ricetta! Ti bastano solo pochi ingredienti e un buon frullatore!
Valori nutrizionali per porzione
537
Calorie
34.1 g
Proteine
34.5 g
Carboidrati
31.1 g
Grassi
Preparazione
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1
Metti la purea di Açaí, la banana, i mirtilli, il latte di mandorla, SHEKO vaniglia e il burro di arachidi in un frullatore e frulla alla massima potenza fino a ottenere una consistenza cremosa. Se dovesse risultare troppo densa, aggiungi un po’ di latte di mandorla.
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2
Versa la crema in una ciotola e dai sfogo alla tua creatività decorando con frutta fresca, fiocchi di avena, muesli, scaglie di cocco, noci e, perché no, un pizzico di burro di arachidi in più!