Torta in tazza
![Tassenkuchen mit SHEKO Dose](http://sheko.com/cdn/shop/articles/tassenkuchen_1000x1000.jpg?v=1669304738)
Descrizione
Per una porzione (1 torta in tazza)
Onestamente: almeno una volta ogni tanto, chi non desidera ardentemente una torta appena sfornata? Questa mug cake è la soluzione ideale! È compatibile con la tua dieta e potrai gustarla senza sensi di colpa. Pensa che la ricetta non richiede nè zucchero nè burro! Non solo: essendo preparata in una tazza, i tempi di preparazione sono dimezzati e la porzione è perfetta!
Ingredienti per porzione
387
Calorie
33.4g
Proteine
34 g
Carboidrati
12.5 g
Grassi
Ingredienti
-
20 g
-
1Uovo
-
35 gFarina di farro
-
150 mlLatte parzialmente scremato (1,5%)
-
A piacereFrutta a tua scelta (es. mirtilli, lamponi, mele o simili)