Golden Milk proteico

Paulina
Autore
Goldene Milch mit Protein
Contenuto

Descrizione

Per una porzione (un Golden Milk)

Il #GoldenMilk, anche conosciuto come latte alla curcuma, sta letteralmente spopolando su Instagram.
Anche noi abbiamo una nostra ricetta, ovviamente arricchita da una dose extra di proteine. Giallo brillante, dal profumo intenso e con presunti poteri curativi, si basa su una vecchia ricetta ayurvedica considerata purificante, stimolante e curativa nella medicina indiana. Super gustoso, è un vero e proprio trend di Instagram, nonché il sostituto perfetto della cioccolata invernale! Si prepara in pochi minuti ed è ricco di vitamine, minerali e proteine.

Valori nutrizionali per porzione

271

Calorie

30 gr

Proteine

15 gr

Carboidrati

7 gr

Grassi

Ingredienti

  • 3 Cucchiai
    SHEKO Vaniglia
    29,95 €

    Imposte incluse.

    Spedizione esclusa

    SHEKO Shake Vanille
  • 1 Cucchiaino
    Zenzero (fresco)
  • 300 ml
    Latte (parzialmente scremato)
  • 1 Cucchiaino
    Curcuma in polvere
  • 1/4 Cucchiaino
    Cannella
  • 1/4 Cucchiaino
    Pepe (macinato fresco)

Pepe, ma davvero?
In Asia, infatti, la combinazione tra il gusto dolce e quello piccante è del tutto normale, e siamo certi che rimarrai piacevolmente sorpreso anche, rendendo la bevanda estremamente deliziosa!

Preparazione

Passo 1 di 2

Grattugia finemente un pezzo di zenzero e mettine un cucchiaino in un pentolino con il latte. In seguito, porta a bollore mescolando.

Passo 2 di 2

Togli la pentola dal fuoco, aspetta che il latte si raffreddi, quindi unisci SHEKO vaniglia e la curcuma. Aggiungi poi la cannella e il pepe, addolcendo un po’ se necessario. Versa in un bicchiere e gustalo caldo!

 

Passo 1 di 2

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