Golden Milk proteico
![Goldene Milch mit Protein](http://sheko.com/cdn/shop/articles/goldene-milch.jpg?crop=center&height=1000&v=1668075989&width=1000)
Descrizione
Per una porzione (un Golden Milk)
Il #GoldenMilk, anche conosciuto come latte alla curcuma, sta letteralmente spopolando su Instagram.
Anche noi abbiamo una nostra ricetta, ovviamente arricchita da una dose extra di proteine. Giallo brillante, dal profumo intenso e con presunti poteri curativi, si basa su una vecchia ricetta ayurvedica considerata purificante, stimolante e curativa nella medicina indiana. Super gustoso, è un vero e proprio trend di Instagram, nonché il sostituto perfetto della cioccolata invernale! Si prepara in pochi minuti ed è ricco di vitamine, minerali e proteine.
Valori nutrizionali per porzione
271
Calorie
30 gr
Proteine
15 gr
Carboidrati
7 gr
Grassi
Ingredienti
-
3 Cucchiai
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1 CucchiainoZenzero (fresco)
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300 mlLatte (parzialmente scremato)
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1 CucchiainoCurcuma in polvere
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1/4 CucchiainoCannella
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1/4 CucchiainoPepe (macinato fresco)
![](http://sheko.com/cdn/shop/files/gluehbirne.png?crop=center&height=100&v=1664438901&width=100)
Preparazione
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